孩子為什麼這麼容易被病毒盯上？

孩子為什麼這麼容易被病毒盯上？他們的免疫力都去哪兒了？媽媽們，你可知道，孩子之所以愛生

病、免疫力低下根源可能在你們的身上。你對孩子的某行為已經讓他踏入了易生病的怪圈！對於家裡

有孩子的人來說，最頭疼的事情，莫過於孩子生病了，一家人忙前忙後，你的寵愛已經影響了孩子的

免疫力，免疫力戰鬥力不足，疾病就會趁機傷害孩子的身體，讓孩子的健康屏障受損，自然就容易生

病，遭罪了。孩子為什麼這麼容易被病毒盯上？他們的免疫力都去哪兒了？

　偶爾的感冒發燒能在一定程度上加速身體的新陳代謝，使得免疫功能活躍，增加抗體，增強肝臟解

毒功能。而抗生素是一個盲人殺手，在殺死有害細菌的同時也破壞體內的有益菌群，頻繁地使用抗生

素不僅會造成人體菌群紊亂，使免疫系統受到破壞，而且還會讓免疫系統失去一次極好的鍛煉機會。

在中國，大多數人在吃方面都講究美味而很少要求健康，所以他們往往放許多的配料下去做，哪怕是

要做一頓菜給自己的寶寶吃也好，大多數人都先考慮到如何做美味的菜給寶寶吃，而很少要求自己必

須去做頓健康營養的菜給寶寶吃，你說像這樣的情況下去，寶寶能健康成長嗎？能不容易生病嗎？

情感交流的方式可以多種多樣，比如給寶寶一個溫暖的擁抱，或者用親吻額頭、小手代替親吻嘴巴，

更要避免讓其他來探視的人隨意親吻寶寶的嘴巴和臉頰。能不用抗生素盡量不要使用，如果不得不

用，那麼，請從效力比較弱的抗生素開始吧，堅持足量、全程使用以避免產生耐藥性。另外，在服用

抗生素時可通過補充益生菌來平衡身體里的菌群。判斷孩子是否穿得合適，可以摸手，如果手溫熱、

無汗即合適，或摸後脖，以無汗為適宜。進行戶外運動時，一定要給孩子穿輕便、透氣，易於活動的

外套。

孩子的免疫系統是一個需要發展的系統，只有從小適當接觸一些生活中的無害細菌，才能刺激免疫系統的

發育，尤其是有利於腸道菌群的建立，這樣孩子才能有能力抵抗一些有害的病毒或細菌。所以把孩子帶

得「臟」一點並不是一件什麼壞事。要想孩子不生病，第一：要回歸自然，小孩子的天性就是活潑好動，

家長應該注意發現小孩的特長，誘其向正確的方向發展，而不是強迫其發展，多注意開發小孩的智商，同

時也要注意小孩的情商。充分展示他的想法，給予正確引導，這樣可以培養小孩的興趣愛好，尋找他的天

賦。第二：嚴禁過度呵護，過度講究衛生，有調查表明：適當地接觸微生物可以讓機體產生抗體，避免過

敏性疾病的發生，可以增強機體的免疫力。第三：飲食衛生，按照常規操作，不過度吃精品，盡量少吃膨

化食物，以及含鉛食物，飲食多樣化，少吃多餐，多吃新鮮水果和蔬菜。第四：衣著得體，根據天氣穿衣

服，不要過多也不能過少。不要隨便脫衣服，尤其是小孩活動後出汗較多，應該用毛巾擦乾，然後再隔一

條毛巾，盡量不脫衣服，最多將衣服扣子解開，等一會再合上衣服。第五：加強戶外活動，促進身體健

康。

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