楊紫蔣欣的腰都被裙子勒出遊泳圈啦！減肥這件小事我也很絕望啊！

歡樂頌五美身材最好的是誰？王子文和喬欣肯定能排上名次的。另外三美在劇中則變成了身材最胖的女演員，為什麼這麼說呢，往下看看你就知道啦！

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楊紫

圖片源自《歡樂頌》劇照

楊紫在微博上一直勵志說要減肥，不過在劇中，胖胖的身材卻暴露無遺！

圖片源自《歡樂頌》劇照

坐下來吃飯時，腰上的游泳圈真的是完全蓋不住，太明顯了！

圖片源自《歡樂頌》劇照

游泳圈能到這個程度，小吃貨真是該減肥了呢！

楊紫最近還自黑了一把，曬出新劇《龍珠傳奇》的劇照截圖。

圖片源自《龍珠傳奇》劇照

這敦實的背影，彷彿十級大風都刮不倒。楊紫還附上了大熊貓的對比照，毫無違和感。

圖片源自楊紫微博

楊紫在每部劇里好像都是吃貨人設，看到吃的就走不動路了！

圖片源自楊紫視頻

從古代吃到現代的北京小妞楊紫，在吃相上可是有一百種花樣。楊紫稱瘦不下來是為了藝術，這瘦不下來的理由給滿分！

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圖片源自楊紫微博

楊紫確實瘦不下來，減肥減到渾身沒勁，結果只瘦了0.1公斤。

喬欣評論了楊紫，楊紫說自己吃減肥營養餐都能胖6斤。

其實，楊紫從小就是不折不扣的小吃貨！小時候胖到有了雙下巴，小臉肥嘟嘟的。

圖片源自網友微博曬照

很多藝人在吃這件事情上都是很克制的，喬欣夾菜時，都要在紙巾上把菜上面的油葷蹭掉。動作非常自然，看來是已經成為了習慣。

圖片源自網友微博曬照

而在片場，楊紫是走哪吃哪，根本停不下來！嘴巴上說著要減肥，但是從不在吃上虧待自己。

圖片源自網友微博曬照

左手一杯，右手一杯。

圖片源自網友微博曬照

喝酸奶都要舔舔酸奶瓶蓋。

圖片源自網友微博曬照

吃水果乾或者魷魚乾，吃完之後還要舔舔手指。

圖片源自網友微博曬照

看到這些細節，終於知道楊紫減不了肥的原因。

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蔣欣

第一季中，蔣欣被蕾絲長裙勒出了好幾個游泳圈。

圖片源自《歡樂頌》劇照

到了第二季，膀大腰圓的身材配上一張甜美的面龐，確實有些違和感！

圖片源自《歡樂頌》劇照

小說里設定樊勝美90多斤，關雎爾100多斤。

圖片源自《歡樂頌》劇照

雖然已經瘦了很多斤，但穿爆小西裝的場景，讓人不得不感慨蔣欣的身材。

圖片源自《歡樂頌》劇照

不過，蔣欣並沒有因為自己的身材而感到自卑，胖的坦然，胖的理直氣壯，還說出了一句至理名言：

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圖片源自《歡樂頌》

「微胖是一種生活態度，天使都是微胖的，我為微胖代言。」

圖片源自蔣欣微博

其實，早些年的蔣欣，比現在還要胖的！

圖片源自蔣欣劇照

堪稱樊勝美plus，感覺都要把身上的戲服給撐破了。

圖片源自蔣欣劇照

而且蔣欣對吃的執念，也是非常的深！只有吃東西的時候，蔣欣感到最幸福。

圖片源自網友微博曬照

如果連串串都吃不了，那賺錢還有什麼意思！這話沒毛病，連小編都不禁認同這這樣的說法！

圖片源自網友微博曬照

手拿煎餅果子，一口下去，誰懂這種滿足？

圖片源自蔣欣微博

雖然吃得很享受，不過這句話可能是蔣欣的心聲：

圖片源自《歡樂頌》劇照

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劉濤

五美里最勤於跑步鍛煉的安迪，也吃胖了，這才是名副其實的「胖迪」啊。身穿漏肩裙，肩膀顯得如此之粗！

圖片源自《歡樂頌》劇照

定睛一看，還有了游泳圈！

圖片源自《歡樂頌》劇照

黑色皮裙把劉濤的肚子綳得超緊，看起來圓滾滾的。

圖片源自《歡樂頌》劇照

坐下來時，皮裙更是被撐出厚厚的一層。

圖片源自《歡樂頌》劇照

強壯的小包總抱著劉濤咬牙堅持，滿臉憋得通紅。

圖片源自《歡樂頌》劇照

劉濤在甩掉游泳圈上，下了不少功夫，微博上最近經常發布一些健身的訓練。可以看到效果也是很明顯的，現在的身材又恢復了！

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圖片源自劉濤微博

圖片源自劉濤微博

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卸掉你的「游泳圈」

游泳圈也就是所謂的腹部贅肉，想要去掉，這裡有妙招！

首先，跪在瑜伽墊上，雙手撐住地面，吸氣時將腹部拱起，如圖，憋氣9秒左右。

圖片源自日本綜藝節目

呼氣，將雙手向前滑動，並帶動上半身向前伸展，保持10秒後，慢慢恢復原來的動作，循環10次。

圖片源自日本綜藝節目

這樣可以刺激腹部肌肉，對內臟起到一定的按摩作用，促進腸胃蠕動和新陳代謝，提升呼吸機能，拉伸全身肌肉，還能讓身體柔韌度提升。

圖片源自日本綜藝節目

這位女生做了一個月之後，體重輕了8斤，臉型也有變化了...

圖片源自日本綜藝節目

最重要的是，腰圍竟然減了250px！！！

圖片源自日本綜藝節目

寧可食無肉，不可身無腰。除了鍛煉，在吃上面，小夥伴們也要把控好才行哦！希望看過的妹子們都有一個窈窕小蠻腰。

小夥伴們最後投個票吧！

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