洗澡方式與性能力有關嗎?
洗澡方式與性能力有關嗎?洗澡方式不同會影響一個人的性能力,尤其是男性。以下就是一套關於洗澡的方式,男人按照這樣的做法就可以提高性能力了。
不僅是工作、生活,性愛也需要學習。男性要想改善性功能,首先應學會放鬆副交感神經。
洗澡方式與性能力有關嗎?
首先,可借著淋浴刺激相關穴位,這是放鬆副交感神經最簡單的方法。洗澡時,將噴頭對準頭頂,用較高溫度的水衝擊頭頂的百會穴,一兩分鐘即可。其次,泡澡時,可以用熱毛巾敷頭,應至少持續10分鐘。這些都能起到放鬆副交感神經的作用。
男性還可以練練「腹式呼吸」,強化神經系統,並改善性慾。首先,跪坐在膝蓋上,藉助腹部收縮的力量,緩緩吸氣。吸氣的同時,逐漸用力收緊肛門括約肌,想像著要從肛門吸入空氣的那種感覺。腹部吸滿空氣後,接著不用力地、慢慢鼓腹吐氣。緊縮的肛門也要隨之逐步放鬆。反覆持續地採用這些腹式呼吸,約十分鐘,就能讓副交感神經完全興奮起來。
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