7條內科醫生才知道的小知識

1. 量血壓時，最好把左右手都測一下

通常以高的那個為準。

當然，一次測量也是不夠的，要多測幾次。

2. 每天梳頭 100 下並不能「健腦」

學一種樂器，學一門語言，學一個新手藝……這些對大腦更有好處。

不過梳頭 100 下也有好處，畢竟常用那隻手會更「壯」一些嘛。

3. 每天一杯紅酒，心臟也不會真的變好

大鼠實驗表明，紅酒中的白藜蘆醇可能對心臟有益。

但如果把動物攝入量換算到人身上，相當於每天要喝 1 000 升左右的紅酒。

誰喝得下？

4. 得糖尿病並不是因為糖吃多了

糖尿病的病因很多，比如先天的遺傳因素、後天的環境因素等，跟吃糖沒有必然聯繫。

5. 貧血有很多種，但無論哪種，吃阿膠、紅棗、紅糖都沒用

缺鐵、缺乏維生素 B12 和葉酸、重金屬（鉛）、遺傳……這些常見的貧血病因，吃它們都沒法解決。

6. 沒有解酒藥，「護肝葯」也不能解酒

酒精代謝速度主要看相關酶類的活性，目前還沒有能顯著增加這些酶活性的葯。

即使是打著「護肝」旗號的藥品、保健品，也做不到。

7. 打鼾不是睡得香

打鼾是呼吸不暢導致的響聲，嚴重打鼾可能導致「睡眠呼吸暫停」，很危險但可以治。

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