如何健康安全的豐胸，如今豐胸是要有技巧的

女人在愛美的路上總是不停歇的，她們總在不知不覺中較量，比較自己的魅力，比較自己在異性眼中的吸引力，而胸部的豐滿更是給她們帶去很大的自信，但是並不是每個女生都可以擁有豐滿動人的胸部的，很多小胸妹子依然在如何豐胸的路上迷茫著，那麼究竟如何健康安全的豐胸呢？如今豐胸是要有技巧的。

首先，愛運動可以豐胸。

現在的女孩提倡「白富美」，不喜歡外出運動，其實運動可以促進身體的血液循環，使胸大肌飽滿，厚實，特別是多做俯卧撐這一項，長期貓背MIMI上面的胸大肌就會萎縮，撐不出來，MIMI就不堅挺，就算不大視覺上還會有下垂的感覺。有規律的運動對希望胸大的女孩是非常有必要的，但是，這只是豐胸方法的輔助作用，並不能因此讓胸部的乳腺組織增加。不能從根本上進行有效的豐胸。

其次，食物豐胸。

很多人提倡出木瓜可以豐胸，特別是生理期期間，食用木瓜就更有效果了!最近一段時間非常流行吃葛根豐胸，據說這種食物不僅不會增肥而且會有豐胸的效果，所以很多人都會用它來代替晚餐。但是，目前為止沒有任何研究數據表明木瓜和葛根有美胸功效，而且食物豐胸很有可能讓你的肉肉長在不該長的地方,比如腰部等。

第三，手術隆胸。

社會上隆胸的女性也不在少數，隆胸有時候可以達到自己想要的效果，但是副作用太大，如果個人體質差，可能會導致術後一段時間難以適應，也可能對身體造成長期影響。

豐胸的方法不論好壞，每個人應該有一套方法，最重要的是適合自己。而針對幾乎百分之九十以上的女性而言，按摩是最好的方法，現在正是夏天，在沐浴結束之後，可配合美乳霜波麗妮雅進行按摩，趁著身體微熱，將波麗妮雅均勻塗抹在乳房四周，雙手由外向內，由下向上，斜向提升按摩乳房，反覆多次，至美乳霜充分吸收後繼續補充，直至感覺微微發熱。這樣不僅能促進胸部代謝，還可以防止胸部下垂和外擴。

有哪個女人不想擁有一對豐滿的胸部？很多人可能會覺得不解，女人為什麼會需要豐胸，其實豐胸的意義不僅僅在於滿足視覺上的需要，同時也在於女人自己對於自己的追求!與其因為自己的胸部扁平而活的自卑，不如從現在開始使用波麗妮雅改變自己。

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