【6月6日】全國愛眼日

全國愛眼日

1992年，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議設立愛眼日，倡議得到響應並將每年的6月6日定為全國愛眼日。1996年，衛生部、教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，並重新確定每年的6月6日為「全國愛眼日」。

近視現狀

調查顯示

廣州市青少年近視眼發病率居全國首位，其中小學生的近視率在30%，初中生為50%，高中生則在70%以上，幼兒園學生的視力（其中包括近視和遠視）率也達到20%以上。

據了解，近視的原因主要有兩個，一個是遺傳，即父母均為高度近視的（600度以上），遺傳風險高達50%以上；另外一個是環境，主要是過度用眼造成的。

「越是發達的城市近視率越高」。廣東省視力保健專業委員會主任委員甄兆忠說：因為發達城市接觸的高科技產品，如電腦、電子遊戲等產品更早、更多，所以導致近視率上升。

據國家教育部、衛生部最新調查表明：我國小學生近視率超過25%，初中生近視率達到70%，高中生近視率達到85%，每年以8%的速度增長，居世界第一位。

青少年學生改善視力方法

1.不要戴別人的眼鏡。

2.經常做眼保健操，以及眼球操。

3.不要在強光、陽光下寫作業。

4.電腦與眼睛的距離不小於60厘米。

5.已經近視的學生配眼鏡時要求度數準確。

6.學生每天閱讀、看書，頭部與書本的距離最好保持在30厘米左右。

7.學生晚上閱讀，寫字檯燈不宜太亮，用普通燈泡20瓦和三基色節能燈3瓦是最適合的。

8.看電視的距離不小於3米，可根據電視屏幕大小調整距離，一般為屏幕斜對角線的3-5倍。

9.每天睡眠時間國家規定小學生不少於10小時、 不少於9個小時、高中生不少於8個小時。

10.每天寫作業時，坐姿不正、趴著、低頭、歪著腦袋寫字的學生，最好用防近視筆，糾正錯姿。

11.不要在晃動的車廂內看書或寫作業、不能用未洗的手揉眼睛、不能在晚上關著燈玩手機玩電腦。

愛眼日宣傳口號

不合格眼鏡已成公害

孩子總眯眼，儘早去查眼

視力1.5不等於沒有視疲勞

任何水晶眼鏡對眼睛都有害

青光眼可致盲，早期防治極重要

加強全民愛眼意識，提高民族健康素質

動員社會各界力量，共同關心人們的眼睛

兒童斜、弱視切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡

眼睛是心靈的燈。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。

保護我們的視力，就等於保護我們的眼睛，所以我們要好好保護眼睛。

本期編輯：蔡佳玉

責任編輯：姜迪

主審：信息技術分院團委

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