她堅持跑了20周，140天，當她脫掉衣服時，她笑了，我哭了！

健身 06-06

今天介紹一位妹子，她想健身，卻只會用最簡單的跑步。其實當看到她一身

贅肉時，健君的內心是拒絕的，但當

2分52秒時她脫下衣服，我被震驚了！

▼

第一周、

腰粗、腿粗全身都是肉，一胖毀所有讓她決心跑步，但沒跑幾步就累成了狗。

第二周、

終於——還是累成狗。疲憊，乏力，孤獨，酸痛，缺氧，還有風雨交加的壞天氣……如果你曾堅持過，一定知道這滋味有多不好受。

痛苦的堅持了第三周、第四周、第五周情況依然沒有任何好轉！

直到第九周、

跑步對她而言不再像最初如此辛苦，也越來越有激情，但不幸的是，她受傷了，沮喪、無奈、傷痛折磨著她，想要放棄。

從來沒有輕而易舉的美麗，要想人前顯美，必定人後受罪。要不要繼續下去？健身，每天難受1小時；不健身，每天難受24小時。這個妹子還是上路了，咬著牙，越跑越快！

跑到第20周、

她已經是風一樣的女子了。

然後，她笑著，脫下了外套，她愛上了現在的自己！

她說：

20周，減脂14kg，讓我重新找回了生活。

你也可以做到！從每一步開始！

你還在等什麼！

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