拔罐有什麼難？！看懂罐印，你也是「老中醫」（內附語音講解）

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大家好，我是小御

大家好，我是小御。進入五月份後，南方空氣潮濕悶熱，北方空氣炎熱乾燥。疲倦、睏乏、感覺身體被掏空，很多人會選擇拔罐的方式讓身體「松一松」。拔罐，看似簡單，但操作起來很是有講究。

小御特別請教了中醫，結果發現平時一些對拔火罐上的認識存在很多誤區，看來這項中醫傳統療法，

我們認識的還真是不夠呢。好在專家詳細地解釋，讓小御明白了很多有關拔罐的知識。

拔罐最佳時間

在之前的文章中，小御提到了拔罐的最佳時間，拔罐並不是越久越有效。其實，拔罐治病需要控制好時間，

一般拔罐時間不應超過20分鐘

，夏季一般時間10分鐘。如留罐時間太長，則可能導致皮膚起水泡、破損甚至感染，而且時間過長會耗瀉陽氣，不利於養生。建議選用小罐具，這樣便於處理意外情況。

罐印有講究

說完時間，我們再來看看罐印。專家告訴小御，只要看懂罐印，你也可以成半個老中醫了哦。如果起罐後，沒有罐跡，或者雖有罐跡但立即消失，皮膚恢復如常，那麼就說明身體基本正常或病邪較輕。

如果

罐印鮮紅

而艷，一般表示體內有熱邪。

罐印紫黑

而暗則一般表示寒凝血淤。

罐印白色而灰

，多為虛寒或濕邪。

罐印表面有皮紋或微癢

，那表示風邪或濕症。

罐體內壁

有水氣

，表示該部位濕氣重。

可見，拔罐後並一定要出現紫黑的罐印才是拔除了病邪之氣。中醫學認為，拔罐後觀察皮膚的顏色可以了解身體的狀況以及自身體質情況。通過罐印顏色判斷自身情況，才是科學地拔罐。

拔罐不是人人都適合

一些拔罐愛好者，覺得拔罐簡單，治病有效，不僅給自己拔，還喜歡給家中老人、小孩，隔壁鄰居、朋友全都拔罐。

你要知道，

小孩

的皮膚比較稚嫩，如果不是有什麼疾病需要通過拔罐治療的，不要給兒童拔罐。

70歲以上老年人

，也不建議連續拔罐。

孕婦、女性月經期

不可以拔罐。

體質特別虛弱

或皮膚有斑疤、炎症、潰瘍、破損，以及患有出血性疾病（如血友病、血小板減少、再生障礙性貧血等）的人都不適合拔罐。

很多人拔罐後，覺得腰痛緩解了、頸椎病也好了，從此愛上了拔罐，天天拔。拔罐確實有疏通經絡，行氣活血的功效，但我們認為，拔罐的頻率不宜頻繁，預防保健的話，一周1次即可。拔罐治病一般一周1-2次。

有人認為，拔罐很簡單，看過一遍網路教學視頻，就在自己家中給家人操作。殊不知其中很多隱患。所以，小御建議大家還是去正規醫院拔罐，安全有效。好了，今天的分享就到這裡了，我們明天再見~

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