致青春，助力高考——無錫開源白癜風醫院為所有考生加油！

高考加油

在你心裡，「高考」兩字

不知是美夢還是噩夢？

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高考加油

高三時候

你用完了多少支筆？

寫了多少張卷子？

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高考加油

備戰高考那年

你可曾也笑過哭過？

2017年高考即將到來，

我們一起為考生加油！

高考加油

希望同學們堅守最初的信念，

調整心態，放下包袱，

放飛夢想，勇往直前，

2017高考，為你們加油！

高考加油

孤寒清冷十年苦讀，金榜題名一朝飛揚!一年一度的高考即將來臨，寒窗苦讀的莘莘學子們將迎來人生中最重要的戰役，金榜題名是每位考生的追求和夢想。備戰高考需要承受巨大的壓力，而此時飲食稍有不慎，就會引起腸道問題，那麼高考飲食需要注意哪些呢？

1

保證營養多元化

備戰高考會比較疲憊，因此要保證充足的營養。蛋白質、脂肪、碳水化合物都需均衡，比如，可在早上喝豆漿，吃雞蛋，再加點水果，簡單小菜等，營養一定要全面。

2

遠離罐頭速食麵等

高考時的飲食不能簡單的應付，像罐頭、速食麵、咖啡飲料等切記不要多吃，此類食品裡面含有防腐劑、色素、調味劑等食物添加劑，可對大腦和神經組織產生危害。長期吃這些食物，會產生積蓄性損害，容易引起煩躁不安、注意力不集中、反應遲鈍等癥狀，對記憶產生干擾，影響備考的學習效果。

3

合理安排加餐

備戰高考時，考生要消耗更多的能量，一日三餐往往滿足不了他們的正常需要，因此加餐就顯得很重要，三餐之間喝些牛奶，蓮子粥，百合粥，吃點水果，可以保證體能跟得上。

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