跑步到底給你帶來了什麼？聽聽這些平凡跑者的心裡話

你是否曾經在跑步時想過，這樣氣喘吁吁地奔跑是為了什麼？這樣拚命流汗能給生活帶來什麼改變？

很多人說跑步是孤獨的運動，跑步一族成了社會上最大的「宗教團體」，跑步還經常發生心臟驟停和猝死的悲劇……

的確，現在有很多關於跑步的負面信息，但依然有越來越多人加入跑步的大潮之中。

為什麼？這個答案只有那些真正全情投入跑步的人才能給的出。跑了3年的徐嘉品說，「跑步讓我體驗了不同的人生，遇到了不同的朋友」；跑了10多年的騰亞萱說，「跑步讓我的身體健康，給了我自信、陽光和快樂。」

他們都是平凡的跑者，他們的跑步故事卻是千千萬萬跑者的故事——為了健康，為了快樂，也為了挑戰自己的極限。

文/小瑋，木馬

跑步，為了更好的自己

如今跑步的人那麼多，但不管是大眾跑友、馬拉松達人還是精英跑者，不少跑友跑步生涯的開端都跟自己的身體有關。

在這個方面，現在在上海大學讀大三的跑者騰亞萱或許最有發言權。從13歲開始，她就開始了跑步之路，幾年後便成為了黑龍江省隊的專業運動員，主項是1500米。在2014年，她甚至跑出了全國第十名的好成績。

跑步，讓她擁有了一雙大長腿，也幫助她「跑進」了大學學府。

跑者騰亞萱

不過，在上海讀書的頭一年，她逐漸減少了跑步的次數和強度。跑步曾經帶給她的不少好處，悄悄消失了。「從專業隊下來感覺身體就不好了，不練的時候反而傷病會顯現出來。」騰亞萱說出了自己的親身經歷，「尤其是女孩兒，比如皮膚、免疫力都會出問題，而且非常容易感冒。」

不僅如此，173CM的她也從曾經的108斤一下子飆升到了128斤。直到有一天，她的閨蜜無意間的一句話，「一路走過來像一面牆」，讓她決定重拾跑步。不停地奔跑，幫助她重新找回了健美修長的身材，也更加健康自信。

像騰亞萱一樣，從事金融保險業工作的徐嘉品也是通過跑步，重新「遇到」了那個「更好的自己」。

跑者徐嘉品

大學的時候是羽毛球隊的健將，上班後越來越忙，沒人一起打球了，「感覺身體就沒有上學的時候好」。

為了健康他們選擇跑步，一項很多人口中的「孤獨運動」。

「跑步雖然不像羽毛球那麼熱鬧，但是它給了自己一個跟自己交流的機會，跑步的時候我會想想自己最近做的事，也會想自己以前想做而沒做的事。」徐嘉品說這就是跑步與其他運動不同的地方，「跑步是自己跟自己的交流」。

跑步，還能遇見更好的你們

跑步，是一個人的運動，但這項運動其實並不孤獨。

開始跑步後，徐嘉品曾被朋友忽悠著去參加了一個叫「草原王」的賽事，集自行車、越野與馬拉松於一體，整個比賽持續3天。按徐嘉品的話說，「只有完成所有項目才配得上『草原王』的頭銜」。

正是因為那次比賽，他認識了很多上海的跑友、教練，了解了很多他不知道的跑步世界，也決心開始探索跑步的真諦。「跑步讓我遇到了很多朋友，也知道了還有『配速員』這樣的一種身份」。

去年他報名成為了上海馬拉松的配速員，這為他提供了另一個體驗比賽的視角。

作為一名攝影發燒友，他的角色經常在跑者、配速員和攝影師之間切換。徐嘉品說要了解一場比賽的細節，還是要在配速員的視角來看，配速員從賽事的準備到後期工作都參與其中，跟自己跑步完全不一樣。

「做配速員是要對跑者負責，這是個使命，必須要全程勻速才能做賽道上的時間標杆。自己跑的話，肯定不顧及身邊的跑友，但做配速員要為跟著你的跑友服務，一個是以自我為中心一個是以跑者為中心。」

和徐嘉品有著相似的經歷，騰亞萱也是一名Nike的配速員。在奔跑中，她同樣認識了很多有著不同背景、不同經歷的跑者。不過，與徐嘉品略有不同的是，她如今還是一個跑團的團長。

在學校期間，騰亞萱創建了FIT女子跑團，建立兩年多已經有120多個成員，「我們每周訓練一次，也一起約跑，約著參加比賽」。

在跑團，工商管理專業的騰亞萱遇見了其他專業的同學，還遇見了很多學校的老師，「平常認識其他專業同學不多，在跑團認識了很多非體育特長生，我們會相互學習，很多老師也來，我們教老師們跑步，老師們教我們其他東西」。

跑步，是突破極限的動力

在跑道上，人類有著自己的極限，就像馬拉松的「2小時」極限。人類最頂尖的跑者，一直在為了突破極限不斷努力。

對於像騰亞萱和徐嘉品這樣的平凡跑者來說，「Breaking 2」可能並不是他們所能企及的高度，但是他們在跑道上，在人生里，他們同樣有著屬於自己的「Breaking 2」的目標。

「其實我沒有多麼遠大的目標。」當騰亞萱說起自己希望挑戰的目標時，她顯得很靦腆，「不管是跑步還是生活，不放棄就是我的Breaking 2」。

而徐嘉品的目標則更加具體。「其實5月份我有機會去蒙扎賽道見證基普喬格在耐克的『Breaking 2』挑戰上創造歷史，但是因為簽證原因錯過了。」徐嘉品說，「突破2小時我是無法做到了，但我的『Breaking 2』就是能夠獲得波馬的抽籤資格。」

騰亞萱和徐嘉品，以及在全世界各地的數百位跑者，因為同樣熱愛跑步的緣故，他們的人生軌跡在6月11日這天交織在一起。

一場耐克接力衝擊馬拉松2小時的「突破速度挑戰賽」即將在上海江灣體育中心舉行，而他們都是這項挑戰賽中的一份子。他們會以接力的形式去挑戰在2小時內跑完42.195公里。

對於很多人來說，這可能並不算是什麼壯舉，但對於那些熱愛跑步的人而言，這或許就是一次偉大的心理暗示——告訴你，挑戰自己的極限，總是有最合理的方式。

如果你也是熱愛跑步的人，你也期待著這樣的挑戰，6月11號，騰亞萱、徐嘉品以及上百為跑者，在等著你。

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