擁有蜜桃臀,是很多女性的終極夢想
擁有蜜桃臀,是很多女性的終極夢想,也是作為女神的終極殺器,想擁有蜜桃臀,除了天生之外,是可以經過訓練達成的。
經常在辦公室坐著,臀部很容易變得又扁又大的。這樣可會毀掉你前凸後翹的曲線身材的。
想擁有緊緻性感的翹臀,首先是減縮臀部多餘脂肪,提高臀部肌肉質量,以及適當增加臀部肌肉。
要想減掉臀部上的脂肪也很簡單,每天至少30分鐘以上的有氧運動,比如跑步、快走、游泳、騎車等。


※為何會分別給小虎隊三人取這樣的一稱號呢?
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※蜜桃色的多肉真的很好看
※我要的是蜜桃臀不是屁桃臀,謝謝
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※擁有蜜桃臀,是種什麼樣的體驗?
※哪有那麼容易練成,對自己狠一點,小蠻腰蜜桃臀都會有的
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