【06.06】每日一禪：這些即是休息，也是修行
學會讓自己安靜
把思維沉浸下來，
漸漸減少對事物的慾望；
學會讓自我常常歸零，
把每一天都當作是新的起點。
遇到心情煩躁的時候，
喝一杯清茶，
放一曲舒緩柔和的音樂。
閉眼，回味身邊的人與事，
慢慢梳理新的未來，
或者盤腿打打坐，讀讀經。
這些即是一種休息，
也是一種修行。
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