推廣|| 別光p圖了，踏實做好這些才能變自然V臉

前段時間在戛納亮相的范冰冰，她的「路人拍」一度上了微博熱搜，路人用手機拍的live照片，比官方發布的現場圖還要美~

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看了她在戛納的好幾個造型，短髮長發都挺美的。仔細看看，發現她的臉瘦了一圈，小V臉不僅更上鏡，整個人也顯得苗條了不少~▼

其實范冰冰一直不屬於那種特別苗條的骨感型美女 ，她也自嘲

自己是混微胖界的，還曾在《康熙來了》里說自己「上身胖，手臂粗」。

可肉肉的她有著高超的遮肉技能，看「麒麟臂」瞬間消失~

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范冰冰的顯瘦秘訣除了遮肉外，還有很重要的一點就是，她是名副其實的小V臉星人。無論胖瘦，她的臉永遠都是小小的，下巴尖尖的，上鏡又美又瘦。

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有的同學雖然身上沒什麼多餘的肉，可是長著一張babyface，於是看起來就比實際重20斤（比如崔斯坦），這種人拍照的時候最吃虧了哈哈。

減肥是個大難題，瘦臉就更是難題中的難題了，很難攻克，可

有時看看女明星的臉，說變小就小，不禁讓人好奇她們是怎麼做到的呢？

打敗肉肉，告別大餅臉

國際網紅Gigi曾經也一直是模特中的微胖身材，肉肉臉也是她的標誌。嗯，這就是當初被維密舞台拒絕時的肉臉~

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後來，為了走維密大秀，她瘋狂健身減肥，再看她的臉已經小了好幾圈。整個人精氣神和輪廓都出來了~▼

她的減肥方式並不是單純依靠節食，而是飲食配合拳擊運動。▼

Gigi自己曾經說過，開始節食以後，每天的早餐只吃雞蛋和多士，有時加點英式焗豆。飲食對於Gigi來說，只是輔助，而且由於她患有甲狀腺炎，高強度的節食對她來說不太可能，反而運動才是她瘦下來最重要的原因。

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她一直在堅持的拳擊訓練，因為運動量集中在手臂和肩膀部位，長時間的運動對腮幫子、下巴的肌肉群線條有塑形的作用，對比一下~

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還有近期好評不斷的國美小姐，很多人贊她瘦了之後衣品越來越好了。

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巴掌大的臉，就算架上小小一副墨鏡，也能被遮掉一半~▼

其實國美小姐本來就有點嬰兒肥，不過她一直有健身的習慣，慢慢褪去嬰兒肥變成小臉後，她卻一度因為生病引起激素問題導致發福。▼

最近她恢復後，臉又美回來了，不僅小了很多，臉部輪廓線條也更分明，還有幾分成熟的女人味。▼

她說減肉方法就是時刻謹記排毒，

她一直飲用黃瓜、胡蘿蔔、甘藍和姜混合的果汁。每天還會喝一小瓶薑汁來排毒。

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除了飲食排毒，國美小姐還在家裡弄了個紅外線汗蒸，利用排汗能燃燒卡路里，看起來很厲害的樣子。

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去除水腫，甩掉泡泡臉

之前做過減肥徵集，不少同學都跑來訴苦說堅持鍛煉，身上的肉是少了，可臉卻怎麼也瘦不下去。

其實，想要瘦臉，除了戰勝肉肉外，還有其他大boss，其中一個就是——水腫。

怎麼區分自己臉腫不腫呢？其實很簡單，按一下自己的臉頰，如果很快彈起，那就是真肉肉。如果按出一個坑，過段時間才恢復的，就是腫，並不是真胖。

有不少人以為水腫就是因為水喝多了，其實不是的。

我曾經試過半夜吃了很重口味的小龍蝦，然後第二天一早起來整個臉都腫了，西西當時看到我還嚇了一跳。

後來我的醫生朋友告訴我，平時盡量少吃鹽多的食物，因為食用鹽的主要成分是氯化鈉（ NaCl ），攝入過多鈉離子，為了平衡體液濃度身體的儲水量會比平時高，看上去就腫了起來。

所以說，想要瘦臉還是得管住嘴。

愛吃的大表姐就是好萊塢里出了名的肉人兒。看看《X戰警：第一戰》時，一張萌萌的大包子臉

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不過前段時間她出席活動時，臉瘦了N圈，肉肉臉變成了大V臉，緊緻的臉部線條使她看起來五官更立體，整個人看起來更淡定自若。▼

說起自己的瘦臉秘訣，除了健身鍛煉外，去腫也是必不可少的。

她說自己一直都是水腫體質。以前自己愛吃啥就吃啥，煎炒煮炸都愛吃，長期下來，不僅長肉，內分泌也失調，很容易就會水腫，脂肪加上水腫，讓本來就有點babyfat的大表姐，臉大得一度撐滿了屏幕~

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意識到問題後，大表姐每天早上起床會喝一杯溫的檸檬水，加快身體的新陳代謝。平時也會多喝薄荷茶和蒲公英茶，以及吃蘆筍等含

鉀離子高的飲品和食物，這些食物有利尿功效，可以幫助排出體內多餘鈉離子，去除水腫。

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有的女明星的臉忽大忽小，有可能也是因為她們的臉也是易水腫型的。

之前伊能靜結婚的時候，婚禮上被拍到的「泡泡臉」就有點恐怖。

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她後來解釋說，

因為當天在生理期，所以整個人都發腫。其實，不少人月經前多有臉腫的問題，因為這個時候體內的雌激素分泌多，而雌激素的一個重要功能就是保水，通俗講，就是使水分容留在體內，這樣就容易造成水腫。

伊能靜說自己水腫的時候，會泡腳，以及喝紅豆薏仁水來消腫，效果還是挺明顯的。

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還有趙薇，她也是明顯的水腫型臉。從她的臉部變化就可以看出來~水腫的時候，是個大臉星人。▼

但是說瘦也瘦得很快，整個臉都瞬間緊緻了。▼

趙薇去腫小妙招就是每天至少有一餐吃流食，但是要保證營養均衡。據她自己說這樣可以在八個月內減十斤~

可能有人會說，女明星十有八九都是靠打針的。不可否認，瘦臉針也是一種手段，有一些明星的確會通過這種方法來輕鬆變V臉。不過我個人就不推薦，我覺得臉上有點點肉會更自然。而且有些瘦臉針也會有後遺症，倒不如老老實實一步一步來，別忘了變美是個系統工程～

看到女明星們為了美都那麼拼，我再低頭看看自己肚子上的肉，捂臉~其實道理我都懂，要管住嘴邁開腿，可是經常還是對自己狠不下心來。

像有時候出差在外，常常拍攝寫稿特別累人。我經常跟自己說：天啊，我都那麼累了，還不能吃好一點，那還哪有動力工作啊？

好幾次我在巴黎工作完，都會想去飽餐一頓，吃盤干鍋肥腸，這樣一天才算圓滿。

但是換來的是啥~連續幾天放縱地吃，結果回來連牛仔褲都穿不上。嗚嗚。

更糟糕的是，有時候長途飛行，加上連軸轉地工作……讓肌膚出現各種狀態。記得上次從LA回來，馬上第二天就要奔去拍護膚品的TVC，當天早上起來我都愣住了，臉腫得像「小籠包」一樣，根本沒法看。

斗膽去拍護膚品的視頻，也是藝高人膽大。

為了讓自己在鏡頭前也能展現小V臉，我嘗試了很多方法。包括按摩、睡前不喝不吃、用合適的按摩纖體瘦臉產品……

排水攻克泡泡臉是急救方案，但亞洲人天生面部輪廓就不夠立體緊緻，而且想長期擁有小V臉的秘訣，還在於要解決我們後天生活習慣造成的面部脂肪堆積。比如喜歡吃多糖含脂量高的食物，運動量也不足。要找到有真正瘦臉科技的護膚品每天堅持使用。

大家都知道我一直都在用嬌韻詩，我最愛用的是他家的纖體產品，再加上獨特的按摩手法，的確讓我的皮膚變得更加緊緻。

最近我種草了嬌韻詩家的明星V臉家族系列。這個系列是針對面部和眼周緊緻的，號稱

「10分鐘變V臉」。

我已經迫不及待的替大家去試用了一下，最讓我驚艷的是這款嬌韻詩的V臉精華。

這款精華是嬌韻詩研發中心根據亞洲女性面部輪廓，飲食習慣等特點而「量身定製」的。

含有瓜拉納精華、紅球姜精華和柿果精粹等多種成分，都

是「嘟嘟肉」和Baby Fat的剋星

，通過提高脂肪代謝，防止脂肪囤積，讓臉部輪廓更緊緻。

配合他家的另外一款產品

V臉SOS急救面膜

一起使用，效果更顯著。

為什麼叫V臉SOS急救面膜？據說這款面膜擁有神奇的能力， 能讓你的肌膚瞬間恢復提拉精緻的效果，非常適合我這種平時沒有多少時間護膚的人。

這款面膜是慕斯質地，上臉清爽，特別適合在夏天使用。炎熱的夏天早上起床後使用這款面膜，感覺前一晚的浮腫都去掉了。

V臉SOS急救面膜還蘊含日本紫珠等多種植物精華，舒緩肌膚的同時，還能排出臉部多餘水分，讓臉部保持緊緻。很多讀者在後台經常問我，生理期臉部特別容易浮腫怎麼辦，這款SOS急救面膜就可以解決這種問題。

推薦大家可以把V臉精華和V臉SOS急救面膜搭配使用，V臉精華具有

嬌韻詩獨創的「尖端植物塑顏科技」，

配合嬌韻詩獨家的按摩手法，就可以達到「10分鐘變V臉」的效果。手法視頻在這裡，戳戳戳。

除了追求緊緻的小臉以外，我們眼周的肌膚也不容忽視，要趕走「泡泡眼」，除了養成良好的生活習慣外，還要堅持使用眼周緊緻產品。

在V臉精華的先進創新基礎之上，嬌韻詩還推出的全新「電眼精華」。這款電眼精華，不僅有V臉精華所含有的植物精粹，還添加了七葉樹精華和天山雨衣精華。

我自己用後，覺得不僅僅能消除眼周浮腫的現象，對黑眼圈也有功效，感覺眼周的皮膚也被提亮了。

上周，嬌韻詩在上海舉辦了一個

U can V 你能型

的

「10分鐘V臉摩天輪」

活動，現場不僅有少女心爆炸的夢幻摩天輪，

還有35位頂尖V臉天團專家教你如何通過V臉精華和SOS急救面膜，配合按摩達到小V臉的效果。

據說只要坐一圈摩天輪迴來，臉就瘦了一圈，很遺憾沒有去親身體驗~

陳碧舸和關關喬欣也有到場。關關真人比電視裡面更加的小V臉，十分上鏡。

雖然錯過了他們家的活動，但不妨礙大家參與她家的V臉大挑戰，掃描下方二維碼，就可以參與V臉大挑戰。

挑戰成功即有機會獲得嬌韻詩V臉家族套裝~

到嬌韻詩專櫃領取體驗裝，參加十分鐘變V臉行動，可以充分享受明星V臉家族給你帶來的定製小V臉體驗哦！

專屬於你的小V臉挑戰，長按二維碼識別就可以參加。

參加完挑戰，

把你完成挑戰的截圖發到我們後台

（對，就是下面這個截圖）

並告訴我你的瘦臉小妙招，我會選出10位送出嬌韻詩的獨家禮物，

記得標記#V臉#

方便我查找哦~

10分鐘變V臉，你心動了嗎？錯過了V臉摩天輪不要緊，點擊

閱讀原文

可以

了解更多關於「10分鐘V臉摩天輪」的信息，參與原文內的留言互動更有機會贏取V臉家族3件套體驗禮（總共20份哦）~一起變個巴掌臉吧~

這是來自黎貝卡的定製廣告

編輯助理：玩泥沙，PM

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