講病案

強腰固膝首選杜仲

作為男人，腰板一定要硬，只有腰板挺直了，男人的各方面才能硬起來。因為腰不好就等同於腎不好。中醫認為 「腰為腎之府」，府就是老巢的意思，眼瞅著自己的老巢快要垮了，人的身體還能行嗎？

早上出門診，碰見一位40多歲的中年男子雙手護著自己的 「水桶」腰，一步一頓地走進診室。還沒等他主動訴說，他的病症在我心裡便已有了眉目。我觀察到此人以手護腰，推斷患病部位肯定在腎，另外，見他行動緩慢，無精打采，所以十有八九是個腎虛患者。

善診者，觀動靜之常，審動靜之變。當身體哪裡不舒服的時候，人出於本能會以手相護。比如：以手護腹，多是胃脘痛；以手護心，多是心絞痛。不論是醫生還是親人，都應該第一時間接收患者身體傳出的疾病信號。

果不其然，中年男子剛一落座，張口第一句話便是：「大夫，我最近腰膝酸軟，渾身沒勁。」

經過一番詢問，我得知這名男子是建築工人，以前在工地上扛貨物，一連干幾天也不覺得累，可最近干半天就累得不行，腰部就感覺空蕩蕩的，又酸又軟，軟得都快架不住上半身的重量了。腿也開始不聽使喚，膝蓋不斷打彎。該男子說他是靠力氣吃飯的，如果幹不成活就只能回家種地，所以一定要幫幫他。

我告訴他，腰膝酸軟是腎精虧虛的一種表現，他這是腎虛。腰為腎之外府，膝為骨之節，而腎主骨，所以，腰膝強健全賴腎提供充足的養料。從身體結構來看，腰和膝都是人體的大關節，起著支撐人體的作用。出的力氣大，吃的飯自然就多，如果腎精虛弱不能及時讓它們吃飽肚子，它們就沒勁幹活，自然支撐乏力，出現酸軟癥狀。

俗話說，月到十五光明少，人到中年萬事休。也就是說，明月在農曆十五以後，形體漸漸殘缺，男人步入中年後，身體就開始走下坡路，形貌漸老，血氣日漸衰弱。腰膝酸軟其實就是身體虛弱傳遞出來的信號，如果你置之不理，接下來還會相繼出現頭暈耳鳴、陽痿早泄等癥狀。所以，這個時候要抓緊進補，及時幫腎一把。

怎麼幫？很簡單。我向他推薦了一個補腎虛的方子———核桃杜仲酒。

開處方

選核桃仁120克，杜仲60克，小茴香30克，白酒2000毫升。先將核桃仁、杜仲、小茴香三味葯打碎，找一個紗布紮起來，然後放入容器內，最後加入白酒密封。浸泡半個月後過濾去渣，一罐補腎益陽、強腰固膝的藥酒便製成了。飲用時每次20毫升，每日２次，千萬不要貪杯。

核桃仁是大家都愛吃的乾果，超市裡有售，不僅美味，還是補腎固精的要葯。《醫學衷中參西錄》說：「胡桃，為滋補肝腎，強健筋骨之要葯，善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。」核桃營養價值極高，被譽為 「萬歲子」「長壽果」，多吃可以延年益壽。小茴香是咱們常用的調味品，性溫，冬天做菜的時候放點，吃進肚子里熱乎乎的。杜仲也是較常見的補肝腎、強腰膝、壯筋骨的中藥材，藥店里都有售，而且它性味平和，腎氣不足的老人、身體虛弱的婦女、發育遲緩的小兒都適合使用。現在很流行用杜仲切片泡茶，可以強身健骨。

走的時候，我把診室電話留給了他，告訴他，如果這個方子作用不明顯，就給我打電話，我再視情況添幾味葯。一個月後，他給我發簡訊說藥酒的效力很大，幾杯酒下肚，身體已經好得差不多了。

結語

葯借酒勢，酒行藥力，以酒補腎可以達到事半功倍的效果。不過，如果有些朋友對酒過敏的話，可以嘗試用杜仲泡茶喝，或是在家熬大骨湯的時候放幾片杜仲，也可以起到壯腰補腎的效果。

核桃杜仲酒主要是補腎陽虛的。如果除了腰酸腿軟之外，還伴有口乾、煩躁、手心發熱等癥狀，這說明是腎陰虛，這種情況用經典的中成藥 「六味地黃丸」就可以解決。

中國有句古話說：「女人脖子男人腰。」意思就是，一個人將來能不能成大事，女人要看脖子，男子要看腰。一個男人腰桿挺不直，走起路來畏畏縮縮，那別人就會對他的實力心存疑慮。腰的狀態反映腎的強弱，腎是生命之本，是人活動的動力，所以男人一定要學會補腎壯腰。

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