沒想到新生兒體重偏輕居然是孕期焦慮和錯誤胎教引起的

辛大夫最近遇到一個產婦，有這樣的苦惱

蘇州的劉女士最近遇到了苦惱的事情，寶寶不僅早產，而且體重明顯偏輕，回憶整個孕期，營養都跟的上，而且還做了胎教，怎麼孩子就這樣了？帶著問題，她來諮詢辛大夫。

在經過辛大夫的一番詢問之後，發現了問題，劉女士雖然孕期營養跟得上，也做了胎教，但是明顯缺乏對於自身情緒的控制，而且胎教也做得是錯誤的，劉女士說自己在某寶上買的是一款音樂胎教儀，每天拿著這個對著自己肚子放，她覺得這樣做，胎兒就應該能發育的很好，而她自己，每天缺憂愁滿面，總是擔心孩子發育不好，還在往上查了一些資料，說是要拍打孩子，自己也拍打過幾次，每次拍打結束，胎動總是不規律，當時也沒太注意。

辛大夫對劉女士說：「你的問題，主要是沒有科學的進行孕期的身心管控，對胎兒有益的方式來源於母親的營養攝入以及母親自身的情緒狀況，而你給胎兒放音樂基本是沒用的，嬰兒在羊水裡面，幾乎是聽不到你所放的音頻，即便聽到，嬰兒是否能接收並轉化為促進發育的積極因素，目前沒有科學論斷，反倒是很多因為聽了錯誤音樂胎教的媽媽，孩子聽力闕值下降，聽力系統受損的例子比比皆是。」

劉女士說當時去過醫院，醫生的確建議她做情緒管控，可是她自己覺得自己情緒沒問題，也謝絕了醫生給她做測試，辛大夫再次希望她能測測自己的情緒焦慮狀況，劉女士接受了，沒想到測完了之後，嚇了她一跳，居然有輕度的產後抑鬱了，辛大夫繼續追問，原來劉女士是一個公司的高管，即便懷孕，每天也得處理很多公司事務，而且備孕時間有2年多，前面也胎停過一次，懷上寶寶後，也是特別緊張，整個孕期睡眠都很差，自己覺得可能所有媽媽都這樣，咬咬牙也就挺過來了，辛大夫給劉女士解釋：之所以你的寶寶會早產，會體重過輕，這個和寶寶發育有很大關係，雖然你每次產檢情況都還行，但是這個遠遠不夠的，因為並不是什麼問題都能通過產檢發現，你的情緒不好，反映的是你自主神經系統調控能力下降，對於孕期的女性，自主神經系統調控能力差，就會影響你的心血管系統，內分泌系統，這樣就會對胎兒的發育造成不好的影響，據國內外很多醫療研究機構發現，孕媽媽的情緒焦慮，是導致早產的一個重要原因，也是導致新生兒體重過輕的一個重要原因。

現在人們在社會上要面對多方面的壓力，如果沒有一個良好的情緒管控，將會導致身體健康發生問題，孕媽媽尤其如此。聊到這，劉女士非常懊悔，自己非但沒有重視對自己情緒的管控，反而還買了錯誤的胎教設備，錯上加錯，她問辛大夫現在有沒有補救的方式。

辛大夫說，目前輕度抑鬱是完全可以非藥物?調理的，建議採取心率變異性生物反饋訓練，因為心率變異性是評價人體自主神經系統調控能力優劣的重要指標，再加上生物反饋訓練，可以有效調理自主神經系統，監測加調理的有效循環體系，可以有效改善焦慮抑鬱狀況，對於產後母乳質量的提高也是非常有幫助的，聽完這話，劉女士茅塞頓開。

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