生活中常見的12個錯誤衛生習慣

生活中的一些習慣，

看似衛生，

實際上不僅不能保證身體健康，

反而對身體有害

1.用毛巾擦餐具及水果

我國城市用水都是經過嚴格消毒處理的，用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔凈的，不用再擦。而毛巾上存活著許多病菌，用毛巾再擦反而會二次污染。

2.用酒消毒碗筷

一些人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達到消毒的目的。殊不知，醫學上用於消毒的酒精度數為75%，而一般白酒的酒精含量在56%一下。所以，用白酒擦拭碗筷，根本起不到消毒作用。

3.變質食物加熱加壓再吃

一些家庭主婦講一些變質食物高溫高壓煮過再吃，以為可以消滅細菌。醫學證明，細菌在進入人體之前分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。

4.起床就疊被子

人每天都要排出大量汗液，睡覺時也不會例外。起床後就疊被子，韓也會留在被子里，時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，也給病原體創造了極佳的生存環境，對身體不利。因此，起床後應該先把被子翻過來，晾曬攤平十分鐘後再疊，每周至少一次。

5.飯桌上鋪塑料布

餐桌上鋪塑料布，雖然好看，但容易積累灰塵、細菌等，而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯樹脂製成的，餐具和食物長期與塑料布接觸，會沾染有害物質，從而引發許多不必要的疾病，影響健康。

6.用紗罩罩食物

防蠅紗罩罩在食物上，蒼蠅雖然不會直接落在食物上，但會停留在紗罩上面，仍會留下帶有病菌的蟲卵，這些蟲卵極易從紗罩孔中掉落而污染食物。

7.用抹布擦桌子

使用一周後的全新抹布，滋生細菌之多會讓你大吃一驚。因此，用抹布擦桌子，應該先將抹布洗透再用，抹布每隔三四天就該用水煮沸消毒。

8.

把水果爛的部分剜掉

再吃

有些人把爛水果的部分剜掉再吃，以為就健康了。實際上，剩餘部分已經通過果汁傳入了細菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中黴菌可以導致人體細胞突變而致癌。

9.白紙包食物

為了白紙的「白」，許多廠家在生產過程中使用漂白劑。漂白劑在與食品接觸後，會產生一系列化學反應，產生有害物質，極易對食品造成污染。

10.衛生紙擦拭餐具、水果

國家檢測部門抽查結果表明，許多種類的衛生紙都未經消毒或消毒不徹底，上面含有大量的細菌，很容易附著在擦拭的物體上。只有經過嚴格消毒處理的高級餐巾紙才符合衛生標準。

11.用廢棄日光燈管晾毛巾

日光燈管內含有水銀，熒光粉以及少量安琪等有毒物質。受潮濕，若燈管兩端被侵蝕或燈管本身有小裂縫，管內的各種有害物質就會逐漸滲出，尤其在氣溫較高時，汞的滲出更多，可污染毛巾、手帕，危害人體健康，若這些有害物質直接進入眼睛，可造成視力減退、甚至失明。

12.長期使用同一種藥物牙膏

藥物牙膏對某些細菌有一定的抑制作用。但是，如果長期使用同一種藥物牙膏，會使口腔中的細菌慢慢適應，產生耐藥性。因此，牙膏也應定期更換。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！