祛斑果汁，喝了皮膚白凈，38歲大媽15天蛻變嬰兒肌
西紅柿汁
「維生素C的倉庫」就是西紅柿汁，常喝可以有很好的淡化斑點的療效。當然，喜歡的話也可以生吃，夏天到了，涼拌西紅柿可是非常不錯的。
維生素C可以抑制皮膚內一種酸酶的活性，可以減少黑色素的形成，讓皮膚變成嬰兒肌。
用溫開水浸泡一會會更好剝皮，然後用紗布包起，可以直接擠出沒有果肉的新鮮果汁，口感很好。
檸檬冰糖汁
檸檬汁中也是含有豐富的維生素C，飲用檸檬冰糖汁不僅美白肌膚，還可以預防皮膚和血管的老化。
檸檬很酸，加了冰糖之後就會變得酸酸甜甜，口感特別好。
100克的檸檬汁就含有50毫克的維生素C，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，營養非常多。
黃瓜汁
黃瓜功效多多，黃瓜片護膚這招是全世界人都會的。黃瓜不僅可以使護膚柔嫩光滑，還有利尿的功能，而且如果經常用腦過度的人，多吃黃瓜可以預防脫髮哦。
黃瓜榨汁步驟就太簡單了，當然，加入少許的蜂蜜口感更好，單喝黃瓜汁感覺嘴巴會有點麻麻的。
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