幾個小妙招拯救你的小黃牙，讓你綻放完美笑容！趕緊收著吧

不少的朋友都會有疑慮，

為什麼我不抽煙，每天早晚刷牙，

可是牙齒還不白，

這是為什麼呢？

這是因為我們看到的牙齒的顏色不僅是牙齒表面的顏色，

還包括透過牙齒表面的牙釉質顯現出來的牙本質的顏色。

幼兒時乳牙是乳白色，隨著年齡的增長，牙齒會慢慢變黃。

其實造成牙齒髮黃的原因有很多，

據資料表明，

牙齒髮黃主要有兩種原因造成。

一種是內源性原因：

內源性著色是在牙齒髮育過程中形成的，

如四環素沉積在牙本質內，

就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環素牙；

如果飲用水中含氟過多，也可能導致氟斑牙，

牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊；

如果牙神經壞死後，血色素與細菌分解產物結合也可使牙齒變黑。

一種是外源性原因：

外源性著色是由於牙齒表面存在著多種細菌，

它們在牙齒表面分泌許多黏性物質，

日常飲食中的茶垢、煙漬、以及飲用水中的某些礦物質和人們唾液中的礦物質，

吸附在這些黏性物質上形成菌斑和牙石，逐漸使牙齒變黃或變黑。

牙齒髮黃不好看，

小編以前因為牙齒髮黃，

嘴巴都沒敢張大一點，

就怕被別人看到。

遇到這樣的情況，我們要怎麼辦呢？

第一種就是有錢就去牙科洗牙，

但是一旦洗牙了，

你就會發現牙齒真的會變白，

因此你就會依賴洗牙。

還有一種簡單的牙齒美白的方法，

但是貴在堅持。

就是注意自己的刷牙方式。

正確的刷牙方式，

有下面兩種。

方法1：

將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向（上頜牙向上，下頜牙向下），

按牙齦－牙交界區，使刷毛一部分進入齦溝，

一部分鋪於齦緣上，並儘可能伸入鄰間隙內，

用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前後方向短距離的水平顫動10次。

顫動時牙刷移動僅約1mm，每次刷2～3個牙。

方法2：水平顫動拂刷法

水平顫動拂刷法是一種有效清除齦溝內和牙面菌斑的刷牙方法。

水平顫動主要是去除牙頸部及齦溝內的菌斑，

拂刷主要是清除唇（頰）舌（齶）面的菌斑。

具體操作如下：

1、將刷頭置於牙頸部，刷毛指向牙根方向（上頜牙向上，下頜牙向下），

刷毛與牙長軸大約呈45°角，輕微加壓，使刷毛部分進入牙齦溝內，部分置於牙齦上。

2、從後牙頰側以2～3顆牙為一組開始刷牙，

用短距離水平顫動的動作在同一部位數次往返，

然後將牙刷向牙冠方向轉動，拂刷頰面。

刷完第一個部位後，將牙刷移至下一組2～3顆牙的位置重新放置，

注意與前一個部位保持有重疊的區域，繼續刷下一個部位，按順序刷完上下牙齒的唇（頰）面。

3、用同樣的方法刷後牙的舌（齶）面。

4、刷上前牙舌面時，將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸齦緣，自上而下顫動。刷下前牙舌面時，自下而上顫動。

5、刷咬合面時，刷毛指向咬合面，稍用力作前後來回刷。

除此之外，就是用家裡的食醋、陳醋、白醋都可以，

含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。

但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，

大約2個月左右做一次，就好了，並可以除口臭。

把桔子皮晒乾，磨成粉，

和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 。

在刷牙的時候，

在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。

把生花生嚼碎，不要吞下去，

拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白 。

用墨鬥魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影，

墨鬥魚就是墨魚，烏賊。

它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，

能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白。

還要記得最好要三個月換一次牙刷，

不小編給大家推薦高露潔適齒炭牙刷，

耐刷好用。

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