盆栽豌豆苗，7天生出一大盆，自己種的健康又美味！

盆栽豌豆苗，7天生出一大盆，自己種的健康又美味！！！

早就聽說芽菜是最值得放心的綠色蔬菜，最近開始學習自製盆栽豌豆苗買了2斤豌豆種子，抓了一把豆子放在碗里浸泡了24小時，再均勻的放在備好的滴水籮里，給它噴水後用布將其蓋上，每天噴2-3次水。

下面是發芽的過程照片，可以看到豌豆基本都已經發芽

盆栽芽菜開始生出綠色芽葉，芽菜開始瘋狂生長

盆栽芽菜苗已經長老高

盆栽芽菜苗葉子油綠的，越長越大

盆栽芽菜已經可以吃了

芽苗菜，比如蘿蔔芽苗菜、綠豆芽苗菜、小麥芽苗菜、花生芽苗菜，營養全面，風味獨特，自己種植，健康安全又美味，經常食用芽苗菜，還能預防各種疾病，

花生芽苗菜

1、將花生殼剝掉，選出顆粒飽滿的花生，不能有蟲孔，用溫水浸泡一夜。

2、種子浸泡後，濾掉水分，在盆中在倒入適量的清水，清水沒過花生的四分之一就可以，然後用乾淨的毛巾浸濕水分，覆蓋到花生表面。

3、每天早晚換水一次，換水的時候要小心，不要弄斷花生芽。幾天後，花生芽便能長出來啦。

5、食用的時候，要將根系部分去掉，只食用白花花的莖和種子就行。

一盤花生炒肉，健康美味又營養，想不想現在就嘗嘗？

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