如果不知道這些，你會一直胖下去
最新研究稱，全球現嚴重肥胖疫情，中國肥胖人數全球第一
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肥胖的危害
1. 肥胖危害大腦，易患阿爾茨海默症
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2. 肥胖誘發6大癌症（食道癌、胰腺癌、結直腸癌、子宮癌、腎癌和乳腺癌）
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3. 肥胖引發關節病變
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4. 肥胖給孕婦和胎兒帶來危機
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肥胖的成因
肥胖的成因（造成肥胖的因素及佔比）
1. 飲食因素70%：偏食、食量大、吃零食、食物中的激素、頻次少量大、喜食甜食、油膩食物、都容易造成肥胖。
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2. 遺傳因素10%：父母都胖者，可能肥胖者佔80%幾率，父母一方肥胖者，肥胖者佔50%幾率
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3. 醫療因素5%：內分泌和大腦指揮系統的紊亂造成肥胖。
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4. 社會因素8%：體力活動減少。
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5. 環境因素7%：南北方等生活環境的變化造成肥胖。
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總結：肥胖最根本的原因=攝入量＞消耗量看完這些，你還敢胖下去嗎？
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