angelababy用妊娠紋證明懷孕 而我們則關心如何淡化

angelababy產後的身材保持得很好，甚至還比孕前瘦了，這讓不少網友懷疑她是代孕，而日前楊穎參加活動時身著的一身粉色透明格子套裝，卻在不經意間顯示出懷孕的證據---妊娠紋。有細心的網友表示，楊穎的這身露臍裝透露出了她的妊娠紋，於是，代孕風波也自然不攻自破。

（產後近照）

（露出妊娠紋的照片）

在懷孕期間，因為激素的改變，肌膚可能會出現色素沉澱、長出小肉芽、妊娠紋，甚至是瘙癢難耐的妊娠瘙癢症等狀況。一條一條看起來紅紅紫紫的妊娠紋，一旦出現就很難完全消失。

妊娠紋的產生，主要是由懷孕期間逐漸隆起的肚子，使肌膚擴張、皮下膠原蛋白與纖維斷裂造成的。妊娠紋通過保養、美容手術等方式，能夠淡化，但是難以完全抹除。因此，保持肌膚彈力、保持水潤，降低妊娠紋形成的概率，是孕媽媽的必修課程。

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孕期肌膚容易出現的變化

愛美是女人的天性，然而懷孕因激素的影響，長痘痘、雀斑加深、曬出肝斑、乳暈變深等肌膚變化，容易讓孕媽媽對自己的外表失去自信心。孕期常見的肌膚變化有黑色素沉澱、妊娠紋、結締組織增生、妊娠痒疹、靜脈曲張、易被蚊蟲叮咬等。

黑色素沉澱

人體常見膚色較深的部位，如腋下、胯下、脖子等肌膚褶皺處，這些部位除了容易磨擦之外，黑色素細胞數量較多、細胞活動力強，因此容易有黑色素沉澱的現象，隨著孕期激素的影響，改變則愈趨明顯。另外，臉部雀斑加深、容易曬出肝斑、血管瘤（痣）加深，肚臍中線變得明顯也是常見的變化。

妊娠性痒疹

臨床上約有20%的女性在懷孕期間，身體不同部位的肌膚會出現瘙癢的情況，而這些癥狀統稱為妊娠瘙癢症。「妊娠性痒疹」較常發生在初次懷孕的媽媽身上。若肚皮上有妊娠紋，這些紅疹會順其紋路生長，外觀猶如蕁麻疹一般突起，讓人瘙癢難耐，引起妊娠瘙癢症的原因很多，但也有少數是不明原因。

靜脈曲張

懷孕後期，因為胎兒體重較重、體積較大，容易壓迫下腔靜脈，從而造成血液循環變差，若懷孕前就有此問題，可能會加重癥狀。

妊娠紋

通常在懷孕後期產生，孕婦體重增加、胎兒較大，導致腹部皮膚撐大，而造成皮下膠原蛋白與纖維斷裂。臨床上，妊娠紋也可能受遺傳或個人體質影響。

結締組織增生

頸部、腋下這兩個部位，在懷孕的時候易出現組織增生。小肉芽可能是膚色或咖啡色，大小猶如圓珠筆頭。

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預防妊娠紋 強化肌膚彈性保水潤

妊娠紋主要是懷孕時，腹部肌膚擴張造成的傷害。妊娠紋無法百分之百預防。一般而言，如果孕期體重增加太多，或是胎兒過大，就容易造成皮膚組織受傷，進而在肚皮上產生紋路。但臨床上妊娠紋還可能與遺傳、個人體質、肌膚乾燥等因素相關。

妊娠紋形成的因素有很多，加強肌膚保濕度與彈性，能有效減少皮膚被撐大時帶來的傷害。因此，做好肌膚保養對預防妊娠紋是有幫助的。妊娠紋不僅會出現在腹部，也可能出現在大腿、臀部、胸部等部位，因此需注重各部位的肌膚保養。

除了通過肌膚保養減少紋路生成之外，多吃富含膠質的食物，促進膠原蛋白的產生，如雞爪、魚皮、木耳、豬皮、海參等，能增加皮膚彈性。避免肥胖也是預防妊娠紋的重要之道，因此吃下肚的食物，也要避免高油脂、高糖分。

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妊娠霜懷孕中期即可使用

一般而言，懷孕初期是胎兒器官成長發育的重要階段，很多媽媽都會盡量避免用藥，甚至不在肚皮上塗抹任何保養品。懷孕初期腹部並不會突然變太大，若是擔心保養品成分影響胎兒，其實從懷孕4個月後，腹部逐漸變大時，再著重腹部肌膚保養即可。

若是懷孕過程有其他肌膚不適問題，應根據癥狀的輕重去評估是否適合繼續使用保養品。如妊娠性痒疹需用藥治療，具有保濕效果的乳液能改善因乾燥而產生的瘙癢問題。但如果肌膚問題較嚴重，甚至撓出傷口、流血等，應以治療為主，保養品應先停止使用，避免加重肌膚不適癥狀。

除紋商品該怎麼選？

預防妊娠紋除了控制體重、體態之外，塗抹特定油脂類保養品並搭配按摩，能降低妊娠紋形成的概率。市面上大部分的妊娠霜以「保濕」與「膠原蛋白增生」的成分為主，例如果酸、A酸、左旋C等，皆有強化肌膚彈性的效果。但是，不同的成分對皮膚會有不同的刺激。使用果酸類保養品，若要達到刺激膠原蛋白增生，需要10%以上的濃度，但濃度較高容易出現刺痛感。建議可諮詢專業皮膚科醫師，評估是否適合使用，並了解正確的用法和用量。

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產後淡化妊娠紋有方法

生產後，許多媽媽能強烈感受到肚皮變得松垮垮的，加上妊娠紋的點綴，總讓人悲從中。其實待身體恢復到一定的程度，通過腹部運動能讓肌肉變得緊實、有彈性，妊娠紋的模樣就會好轉一些。隨著時間的增加，紋路也會由觸目驚心的紫紅色逐漸淡化，變成白色、膚色。

妊娠紋無法百分之百消除，就像破鏡難重圓。但產後積極治療，如通過美容手術飛梭雷射、電波、滾針等方式修復妊娠紋，加上控制體重與運動，雙管齊下，紋路淡化效果可達6至7成。另外，塗抹相關保養品要注意，剖宮產術後修復會在傷口上覆蓋美容膠，預防疤痕，若使用保養品會影響美容膠的黏性與功能，因此建議保養品塗抹應先避開傷口。

適當的肌膚保養，增加肌膚彈性與保水度，強化皮膚保護力。補充富含膠質、膠原蛋白的食物，控制體重增加、保持體態以及適度運動，才能將紋路形成的風險降到最低。

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