它號稱「植物偉哥」，不僅可以助消化能護腸胃，連減肥都少不了它

秋葵籽以及黏性物質最大妙處卻是補腎填精的，對男性器質性疾病有輔助治療作用，特別適宜患有前列腺疾病、腎虛的患者，有「植物偉哥」的美譽。

涼拌秋葵木耳百合

做法

1

將百合一瓣瓣剝出來，浸入水中

2

煮沸一鍋開水，將秋葵焯熟，不要超過一分鐘

3

撈出放入冰水中，給秋葵降溫

4

將百合和木耳放入沸水中迅速焯一下

5

把秋葵切大概1厘米厚度

6

把百合、木耳及切好的秋葵混合在一起

7

把所有醬汁材料混合，攪拌均勻並倒入上一步的配好的菜中

8

攪拌均勻，裝盤即可

淫羊藿在藥典中記載的功效是對肝經以及腎經的保健效果，而且性溫味甘，甚至還有一股辛味。而且用淫羊藿泡水喝可以祛風除濕、強身健體以及壯陽補腎

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