辟穀是身心一體的清理
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今天辟穀第二天，動不動就被過電，無論坐著還是站著。
嘴唇乾裂和喝水無關，應該是新陳代謝的作用，去死皮。人體內外一些不夠健康的細胞組織會被修復，或者代謝掉，壞死、脫落或被吞噬。辟穀會促進對病體的新陳代謝，清理身體。可以多喝水，適可而止，看身體的需要。
辟穀期間，人體會主動清理多餘的細胞組織，特別是病變的。因此，癌症病人辟穀，會有效提高免疫力，促進病變細胞的清理與修復。
長期堅持每個月定期辟穀，可以增強身體免疫力，有效防病。
更重要的，辟穀是對信念系統的調整，從飲食上突破了觀念的限制，重新認識生命，體驗天人合一的真相，體悟人與大自然、宇宙能量的溝通方式。
辟穀期間，還是對意志力的訓練，抵擋食慾的誘惑，放下對身體種種狀況的擔憂，突破身體的極限，打破信念系統的局限，激發潛能。
所以，辟穀是身心一體的清理。
本文記錄於，堅持辟穀的第五個年頭零三個月。
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