看看自己的指甲 有這種紋路的就要當心了！

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手心朝下，仔細去觀察你的指甲，是否發現指甲表面總是有一條條凸起的縱線？你知道這都是怎麼回事嗎？

中醫認為，人體五髒的變化相應的會反應到指甲上面來，通過指甲是可以預測出一個人的健康狀態來的。當體力透支、精神疲倦的時候手指表面就會凸起一條條縱線，提示您該注意休息了。

一般情況下，人在步入中年以後指甲表面的縱線才會有所增加，甚至深淺較為明顯，這是一種衰老的象徵。

如果年輕人手指表現出現了甲縱線，那說明呼吸系統或神經系統有可能存在病態，希望引起注意，並及時進行調整了。

縱紋的出現是由哪些因素引起的？

1、是一種正常的生理現象；

2、是缺乏維生素A的表現；

3、缺鐵性貧血的癥狀，通常伴有面色蒼白或萎黃，容易疲勞，全身無力，心慌，頭痛等。重症患者除以上癥狀外，還可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困難；

4、長期精神緊張，嚴重睡眠不足。是操勞過度及用腦過度的證明；

5、可能是外傷引起的，任何輕微的受損都可能留下痕迹；

6、表明機體某部分組織器官存在慢性炎症。可能是腎功能降低、胰腺炎、小腸長期發炎、風濕病等。

除此之外，如果指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂，且由指尖向指甲根部延伸，那很可能是腸道炎或缺乏維生素等引起的。

指甲部分發白表示缺鋅。普通發白表示貧血。

指甲上出現帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號。不過，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時顯現在十個手指甲上，才是肝病；如只單獨出現並不能作為診斷的依據，可能為類風濕關節炎的特徵。

對於指甲表面有縱紋的人來說，建議多吃一些五穀雜糧和水果，在飲食結構中注意多吃些含鐵質較多的食物，必要時補充營養食品，適當補充維生素A。如感覺身體其他部位有明顯不適，需及時去醫院檢查治療。

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