教你自己製作蘇打水
蘇打水能有助於緩解消化不良和便秘等癥狀。
蘇打水利於養胃,蘇打水是弱鹼水,能中和胃酸。但是反過來說,如果人體的胃酸分泌較少,然後又長期飲用蘇打水,也會造成胃部傷害。
蘇打水有抗氧化作用,能預防皮膚老化。檸檬+蘇打水: 有助於增進食慾、預防皮膚老化、美容養顏。
蘇打水有較強的鹼性,對腎臟排泄尿酸有很大幫助。現代人飲食含有太多的油膩,因此,喝一些蘇打水也是對身體有好處的。
早晚用蘇打水洗臉可軟化粗糙的皮膚,加速死皮脫落,然後再進入您日常的護理過程這道程序能夠使您的肌膚變得清爽、光滑,更容易吸收潤膚品。
但是,現在天然蘇打水很少,市面上的都是經過處理的純水壓入二氧化碳並添加甜味劑製成。就屬於我們平時所說的碳酸飲料!長期地喝碳酸飲料影響人體健康。另外雖然蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但是,但是長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒,輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐,重則昏迷,尤其老年人及腎臟病患者,長期服用更易發生鹼中毒。
下面介紹兩種蘇打水的做法。
1、普通蘇打水:到超市調味品專櫃買來食用蘇打粉,再準備一瓶礦泉水。 將一個喝水的杯子,放上一匙蘇打粉,蘇打粉多少可根據個人口味來定。然後倒滿礦泉水,注意水一定要是涼的。
2、法式蘇打水 :製做法式蘇打水的材料有 煉奶、蘇打水、生雞蛋 和碎冰塊.。此蘇打水調製方法: 挖一大勺煉奶,打一個生雞蛋,放入一杯蘇打水攪勻,再放上厚厚的一層碎冰塊就成了。飲料是雪白的,邊上有一圈時冒時滅的小小的氣泡.〕
食用小蘇打在各大超市都能買到,檸檬酸在化工行買的到,都是很便宜的材料。
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