面部鬆弛哦多克？這樣做讓皮膚鬆弛滾滾滾！

面部鬆弛哦多克？這樣做讓皮膚鬆弛滾滾滾！

女性實用心理學

2016-02-24

引導語：隨著年齡的的增大，皮膚變得鬆弛沒彈性，更嚴重的還會下垂，你知道面部鬆弛的原因有哪些嗎?如何防止這種現象的出現，讓肌膚變得緊緻有彈性呢?下面，小編向大家支招，解決肌膚鬆弛問題!

年齡增大

隨著年齡增大人的皮膚都會有老化鬆弛的現象，這是因為細胞組織之間的纖維退化，從而導致面部失去彈性。

應對方法：注意養生和保健，合理膳食，早晚用淘米水洗臉，塗上法國PG霜。保持輕鬆愉悅的心情，減緩人體衰老。

臉部皮下脂肪流失

臉部皮下脂肪流失，會使原本緊緻的皮膚失去「填充」而導致皮膚鬆弛。

應對方法：盡量不要盲目的減肥、節食，同時補充維他命C，可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基,有助於合成膠原蛋白,可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。

長期陽光曝晒

長期陽光曝晒，是造成90%的人皮膚提前老化的原因。

應對方法：不要長時間站在太陽底下，紫外線會傷害原本嬌嫩的皮膚，現在臭氧層空洞，紫外線照射格外的強烈，出門最好使用防晒護膚品，這樣才能讓肌膚永葆青春。

飲食不均衡

飲食不均衡，進食大量高脂肪食物，會產生大量的自由基，加速身體老化。

應對方法：多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿蔔,西紅柿,葡萄等,還要多喝點紅酒和茶,它們可以保護皮膚內的膠原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免產生自由基,加速老化。

輕鬆緩解小tips：

多做臉部運動

有意識的多做一些臉部運動，可以通過嚼口香糖來鍛煉臉部肌肉，使其更為緊緻。

冷熱水交替洗臉

使用冷水和熱水交替洗臉，學過物理的都知道熱脹冷縮的原理，能有效收縮面部的毛孔，起到一定的緊緻皮膚的效果。

糾正不良生活習慣

減少不良的生活習慣、熬夜、吸煙、酗酒對人身體都有不同程度的損害，養成良好的生活習慣，對人整體的健康有益無害。

塗抹膠原蛋白

塗抹膠原蛋白護膚品，能直接有效的改善皮膚狀況，可使皮膚變的更加緊緻和光滑。

編後語：造成面部鬆弛的原因有很多，我們應該全面的分析自身原因，然後「對症下藥」。在平時的生活中也可以從一些小事情做起，預防面部鬆弛!

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