英國教授：孕期有這5個好習慣更容易生下高智商的孩子

對於還在辛苦孕育寶寶的孕媽來說，哪一個不想生下一個聰明伶俐又有藝術天賦的孩子？而對於那些對於育兒很有研究的英國人來說，他們可是不僅僅會對著孕媽喋喋不休的講授一些，孕期的飲食和休息注意事項，而更會要求寶媽在孕期盡量養成這樣5個好的習慣，這些習慣可以促進胎兒的大腦發育，可以讓孩子出生以後藝術天賦更加突出，也會影響到孩子以後的健康問題。這5個好習慣孕媽絕會受益的。

一、孕期讀書

胎兒的感知能力可不想你想像的那樣，它們早就發育了，因此孕媽要經常為寶寶讀一些文學書籍，以身作則為孩子做一個好的榜樣，並且讓寶寶在胎兒時期就接受一些文學氣息的安撫。除此之外讀書可以讓人安神，也有助於孕媽學習一些孕期知識，在保證自己健康的同時，也可以對潛在的威脅保持警惕。

二、來點陽光浴

多曬太陽，可以促進人體對於維生素D還有鈣質的吸收，這些營養物質對於胎兒的發育很重要，經常晒晒太陽也有助於預防老年時期的骨質疏鬆症，除此之外還可以放鬆心情，緩解孕期抑鬱。

三、音樂胎教

胎兒六個月大時聽力就已經發育到了一定的程度，也有了一定的記憶能力，所以音樂胎教在國外也因此得到了一定的重視，舒緩一些的音樂還有安胎的功效，許多新生的寶寶可以在媽媽經常使用的胎教音樂中安穩睡下，同樣胎教類音樂也有助於孕媽方形心情，孕媽可以用這種方法給孩子點出一些藝術的天賦。

四、多與寶寶「交流」

不知道孕媽有沒有這種體驗，當寶寶在肚子里「翻來覆去」時，媽媽輕輕撫摸肚子，和寶寶說幾句悄悄話，很快他們就安靜下來了，實際上育嬰方面的教授告訴我們，在胎兒還未和外界接觸時，母親和寶寶的交流是很重要的一環，這樣不僅可以讓寶寶感受到父母的愛意，而且出生後更加容易找到親自溝通的方式。

五、均衡飲食

均衡的飲食可以幫助孕媽獲得更加豐富的營養，從而間接的給寶寶提供豐富的營養物質，幫助胎兒又快又好的發育，這樣出生後的寶寶才會更加的健康。

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