寶寶吃飯不乖、哭鬧？爸媽應該這樣做

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從孩子會走路開始，就陸續會有寶媽開始頭痛每天都要發生多次而且還無法迴避的一個大挑戰——吃飯。

很多媽媽會來找丁媽訴苦寶寶不愛吃飯，每次吃飯都是一場戰爭：

寶寶吃的少，怎麼都不吃；

寶寶吃飯一定要看電視吃；

寶寶一吃飯就哭鬧不止。

今天丁媽為大家請來左飛老師，為大家好好說道說道這個看似不是問題的「大問題」。

檢查寶寶是不是生病了

寶寶缺乏微量元素、口腔潰瘍、腸胃疾病等問題都可能會導致寶寶忽然不愛吃飯，吃飯哭鬧。

寶媽、寶爸們一定要判斷寶寶身體是否異常，如果有懷疑先去看醫生，然後再考慮寶寶的心理和行為習慣問題。

確認餐具和食物尺寸合適

寶寶逐漸長大成為「小大人」後，很多寶媽寶爸可能會忽視繼續幫寶寶挑選適合他們大小的餐具，並且直接將大人吃的食物給到寶寶，而不將食物切成更小的塊。

結果忽然發現，寶寶不愛吃飯了，別說自己吃，就連喂飯也很艱難。

但其實，很可能是寶寶吃的不舒服，餐具或者食物過大，吃不進去，導致吃飯沒有成就感，所以才不愛吃的。

適合寶寶嘴巴大小的食物與餐具能讓寶寶吃得更容易、更開心。而過大的食物容易卡在寶寶的喉嚨里，導致窒息。

讓寶寶學會自己吃飯

寶寶一般從 1 歲左右就想自己吃飯了。

很多寶媽、寶爸會覺得「你不會吃，弄得到處都是，我來喂你會更快」，而選擇自己喂飯。

寶寶吃飯弄的亂糟糟，是寶寶學習吃飯的必經過程，慢慢的寶寶就既學會自己吃飯又能注意整潔了。

寶媽寶爸們，給寶寶喂飯，雖然一定程度上節省了打掃的時間，但從長遠來看並不真的省了事兒，還打擊了寶寶的獨立性與自信心。

寶媽寶爸與其在喂飯上打持久戰，不如試試放手，讓寶寶早早學會自己吃。

營造好的吃飯環境

寶寶吃飯的環境是非常重要的，很多家長為為了讓寶寶乖乖吃飯，採用邊看電視或者邊玩玩具喂飯的方法，甚至寶寶滿屋跑，爸媽追著喂。

但這個方法非常不健康，不但不利於寶寶消化，還可能被食物噎著了甚至導致窒息。

每天我們應當在固定時間、在餐桌上，一家人坐一塊和寶寶一同吃飯。相同時間與地點吃飯，能幫助寶寶消化並養成積極吃飯的習慣。

並在寶寶成功吃到東西或者平時不喜歡的食物的時候給予適當的關注與鼓勵，讓寶寶吃飯更有成就並且開心，但要注意把握度哦。

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