女子加班突然胸悶！她馬上群發一條消息，之後刪光了所有親友

杭州一位姑娘在公司加班,突然心跳加速,胸悶不適,呼吸困難!她在單位群發信息後,刪光了所有的聯繫方式……

體感不適

她突然刪了所有聯繫方式

梅雨天令人身心不適,此時需要警惕一些原有心理疾病的加重和反覆。

龔女士在上大學的時候患了抑鬱症,前年結婚後,經過治療,好了很多,已經很久沒有發病了。

幾天前,因為工作原因需要加班。天氣悶熱潮濕,加上夜班的勞累煩躁,龔女士突然間驚恐發作,心跳加速、胸口不適、呼吸困難,在單位就直接群發信息,告訴所有親戚朋友以後不要聯繫了。

隨後把微信和聯繫方式都刪了,甚至有了輕生的念頭。

她的先生立馬察覺出事情不對勁,連夜把她從單位接出來,送到了醫院。接診醫生說,黃梅天體感不適、心情壓抑,應注意休息和調節情緒,保持充足的睡眠。

心理不舒服

要及時求醫治療

浙江大學醫學院附屬醫院精神衛生科的主治醫生許洛伊近期也接診了一些自我傷害或自殺未遂行動患者,其實,他們的"心理"都已經生病很久了。

很多患者向身邊的親朋好友透露過"厭世悲觀"的情緒,也有些患者抑鬱情節重,喜怒無常,甚至有一些精神病人會出現妄想、幻覺等癥狀。但是在心理問題出現之初,卻往往沒有得到重視。

許醫生提醒大家:

一旦發現家人、朋友或同事有精神抑鬱的傾向或者長期失眠等癥狀,應該密切關注他的行為,積極溝通。必要時及時與心理醫生聯繫,進行心理疏導,以避免更為嚴重的後果發生。

此外,大部分人的"心理問題"求醫意識仍然過於淡薄。許多人想去看醫生,卻礙於情面怕別人知道,自己會被當作"神經病",因此放棄向心理醫生求助。又不會自我消化,結果心理負擔越來越大。很多人也不願意把家人送到精神科,而是刻意隱瞞,不讓外人發現。

"其實去精神衛生科進行一下心理諮詢,並不能代表你心理有問題。"許醫生說。

年輕人學習、工作壓力較大,處於人生的轉型期,容易引發心理危機;老年人往往有身體疾病的困擾,或者兒女疏於照料,空巢綜合征等心理疾病多……

其實,很多人可以進行心理諮詢,從而更好地學習和生活。

平日里,心理壓力大的人也要加強體育鍛煉,增加戶外活動,到大自然中呼吸清新空氣,對調解情緒有好處。

梅雨季節

還要注意這些疾病

呼吸道疾病

最近氣溫變化大,陰雨天多,稍不留神就容易著涼感冒。扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病也容易發作。

醫生提醒:

1注意通風,保持室內空氣新鮮;

2趁有太陽的日子,多曬被子;家中可以備些除濕的乾燥劑,床單被套要勤洗勤換;

3常坐辦公室的上班族,間歇站起來進行活動,促進血液循環,增強抵抗力。

消化道疾病

梅雨天氣容易導致胃腸功能紊亂,天氣濕熱,不少人開始貪涼,比如吃冰西瓜、冷飲或隔夜茶,食物也更容易變質,導致脾胃受損而誘發腹瀉。

醫生提醒:

梅雨季節是消化道疾病發作高峰期之一,在飲食上要有所節制,不貪涼、不吃剩菜剩飯、外出飲食注意衛生。

心腦血管疾病

黃梅天氣壓低、天氣悶熱,人們常常感到胸悶氣短、煩躁不安。從邵逸夫醫院急診科了解到,心血管疾病的發病率也有所上升,主要是因為低氣壓加重了中老年人的心腦功能負擔。

醫生提醒:

1中老年人在梅雨季節要注意飲食清淡,多補充水分,多吃瓜果蔬菜,少吃太鹹的食物;

2需要特彆強調的是,有心血管病史的患者要注意監測血壓,老年心腦血管病患者一定要遵照醫囑堅持按時服藥;

3適量運動,如趁雨停出去散散步,保持舒暢的心情。

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