夜晚睡覺不足6小時大腦將開始自我更新！
SETI中文訊 【悠悠原創】 據國外媒體報道，目前，科學家最新一項研究表明，如果人類睡眠不足，每晚持續睡眠時間不足6個小時，你的大腦就開始「自己吃自己」！
科學家對實驗室老鼠進行了研究，發現當老鼠處於睡眠不足狀態時，「凈化細胞」將變得更加活躍。這些凈化細胞叫做「星形膠質細胞」，就像大腦中的微型吸塵器，當大腦連接變得虛弱和分解時，星形膠質細胞將吞噬清除一些老細胞。
研究報告作者、義大利馬爾凱理工大學米歇爾-貝雷西(Michele Bellesi)稱，我們首次發現由於睡眠不足，部分神經突觸被星形膠質細胞吞噬，這一過程看似令人擔憂，實際上是一種積極事情。
貝雷西說：「神經突觸就像是老式傢具，因此需要進行清理。但是睡眠不足大腦表現出一些不好的預兆，可潛在導致老年痴呆症。」對於睡眠不足的老鼠，叫做「小膠質細胞」的大腦細胞將更加活躍。
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