幾種常見小食物,用對了還能治病,你還不知道吧?
芝麻是家庭中常備的香料,多數用芝麻拌冷盤,忽略了芝麻吃對了還能養生治病。下面小編給大家推薦幾種食療方供參考:(糖尿病患者禁食白糖)
一、芝麻白糖糊
芝麻、白糖適量。
做法:芝麻炒香,研為細末,加白糖適量,開水沖服每次用兩湯匙。
主治:養陰血,補肝腎,烏鬚髮,填精氣,長肌肉。
主要對於肝腎陰虛,鬚髮早白,老人便秘,肺燥乾咳,皮膚乾澀等症有療效。
常人服用,可補益強壯,抗早衰。
二、芝麻核桃糊
黑芝麻、桑葚子、核桃肉各等份。
做法:核桃肉搗爛、黑芝麻、桑葚子一起研為細末,混合後用蜂蜜調勻。每次20毫升,每天三次。
主治:明目,補益肝腎,潤腸。對於肝腎陽虛,精血不足,頭昏眼花,腸燥便秘等症有療效。腸燥便秘可每次服50毫升。
三、芝麻擂白糖
芝麻適量、白糖。
做法:將芝麻除去雜質,略炒,待冷,入瓶備用。每次用芝麻兩兩湯匙、白糖適量,擂爛,開水沖服。
主治:補肝腎,益陰血。
對於肺燥咳嗽,肝腎不足,身體虛弱,半身不遂,四肢軟弱麻痹,皮膚乾燥等症有療效。
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