白頭髮越來愈多，別傻傻的去染，洗頭放點它，助你烏法亮發顯年輕

白髮的形成主要與頭髮的皮質、髓質中含有色素顆粒的多少有關，色素顆粒多則發黑而澤，色素顆粒少則白無華。白髮現象已經不僅僅是年齡的象徵了，而是越來越普遍，無論男女老少，都出現了不同程度的白髮現象。這種現象給一些人群帶來了許多煩惱。造成白髮的原因有很多。在這裡就給大家簡單的來說一下吧，主要是營養不良，吃一些刺激性的食物等等的一些原因造成的白髮的形成。令人十分苦惱，很多人會選擇使用染髮劑，然而染髮劑中的化學物質對健康不益，那有沒有什麼比較健康的染髮方法呢？其實有種天然染髮劑就在大家身邊，只是很多人還不知道。下面給大家說一下常見的一些小偏方讓我們大家一起來把頭髮變黑。

它就是時常被農村人拿來當柴燒的柏樹，我們要用到的就是它的葉子——側柏葉。側柏葉的功效很多，中醫認為，其氣清香，味苦澀，性微寒，入血分，既能涼血止血，又能收斂止血，為止血良藥。側柏枝條向上伸展或斜展，春天自枝尖萌發嫩枝葉，生機勃勃，寓意「生髮之性」，自古便被作為生髮烏髮之良藥。因其性寒涼，故尤其適用於血熱脫髮及鬚髮早白。

醋護理法。我們都知道，我們的皮膚是弱酸性的，所以在選擇洗護用品的時候最好選擇與皮膚PH值 相近的才能夠減少對皮膚的傷害，但是現在市面上很多的洗護用品都是弱鹼性的，因為能夠有效的去油，所以，在洗頭的時候，為了保護我們的頭髮，可以在水中滴入幾滴醋，再用洗髮水洗頭，當然，你也可以用醋打濕頭髮，並揉搓按摩3分鐘，從而讓頭髮恢復柔軟度，還能夠達到控油的效果奧。下面小編就給大家推薦幾樣含黑色素較多的食物，大家在每天睡覺之前可以吃點，堅持下去真的比染頭髮要有效的多哦。主要有下面幾種，和小編一起看看吧.

疏肝解郁舒眠茶￥29.80購買

首先第一個，這款花茶有助於安眠，當煩躁壓力的時候來一杯花茶會緩解你的壓力，這樣就不會有太多的白頭髮咯。小編也是非常喜歡喝這款花茶，而且物價廉，效果非常的好.

老金磨方 黑芝麻核桃黑豆粉￥108.00購買

第二個呢。是黑芝麻核桃黑豆粉營養豐富，含有蛋白質、維生素等多種營養成分，同時也具有多種生物活性物質，如黑色素等。起到生髮作用的就是這些生物活性物質和微量元素。以黑養黑，每天堅持，改變看得見！

山西太岳山 野生土核桃￥18.00購買

想必大家都知道核桃營養價值高。常吃對身體好，滋潤烏髮。我給大家推薦的這款核桃仁富含的蛋白質為優質蛋白質，能維持生命活動的基本營養素，對保持腦神經功能，使皮膚細膩，促進毛髮生長等起到重要作用。

紅豆薏米粉山藥芡實￥79.90購買

紅豆對養血補血的效果非常好，同時，薏米有著祛濕利尿的作用，能夠幫助身體及時排出濕氣，帶走身體垃圾，還你一個健康輕盈的身體，讓你遠離上火，想吃什麼吃什麼，最主要肚子餓的時候還可以拿來當代餐粉食用哦！

醋泡黑豆 即食￥18.00購買

大家可千萬別小看醋泡豆，常吃醋泡黑豆可以促進身體對黑色素的吸收，從而使早白的頭髮慢慢脫落，長出黑色的頭髮。農家醋泡黑豆，同樣採用純手工製成，沒事的時候吃上一兩勺，既黑頭髮，還能起到美容養顏，減肥的效果！

新熟黑芝麻粒￥12.30購買

黑芝麻在我們的眼裡是在常見不過了，黑芝麻中含有亞油酸、棕櫚酸等不飽和甘油脂，能夠有效的幫助頭髮恢復過來，並防止頭髮質脆、乾燥、易斷，從而起到護髮作用，每天放在菜裡面一點就行了

新疆桑葚桑果乾野生無沙￥39.80購買

多種醫藥典籍中對桑椹的藥用價值和用法有詳盡的闡述，桑椹性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤燥、烏髮明目等功效。桑果古來就是百姓常採用的一種利尿，保健，消暑的鮮果，在本草綱目中有記載其特殊功效。

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