當這個亞洲女教練發出自己健身照後，所有人都把持不住了！
有人說
這是一個看臉的時代
彷彿有了顏值一切就能好起來
殊不知最可貴的不是那張整容臉
.....
而是比你顏值高的還比你身材好
比你身材好的卻比你還努力
這就是你追不上別人腳步的原因
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近日，一個青春無公害的姑娘
在社交網路上迅速走紅
俘獲了一大批粉絲的心
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是不是特好奇這清新可人的顏值下
擁有怎樣的好身材讓網友躁動不已
前方有福利猛爆
注意手速剎車
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顏值翹臀腹肌統統在線
網友紛紛激動的表示：
「被她性感的腹肌撩到了
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看到這身材
想必健迷夥伴們已經猜出她是個健身人
她叫鄭秀蘭、是個美女健身教練
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起初的她剛接觸健身
並不是像很多人那樣為了減肥
原本的她很瘦、瘦的可以看得見身上的骨頭
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瘦弱的自己經常生病
一言不合就感冒發燒加頭疼
為了增強自己的身體素質
她開始了一段健身的旅程
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當走進健身後她才明白
健身可不是隨便玩玩的
想要收穫好身材
不是這個器械玩兩下
那個器械玩兩下就可以的
需要付出時間和精力
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她日常的訓練
全是汗水的澆灌
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俗話說：吃練搭配，效果翻倍
除了大量的力量訓練
在飲食上也相當注意營養低脂
根據身體營養元素需求製作健身餐
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迷妹兒在想
或許每個獲得健身成果的愛好者
都經歷過一段難熬的時光
雖然孤單卻是最珍貴的回憶
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她沒想過能走過久
自己會練成什麼樣子
就這樣一直堅持了3年的時光
現在的她已是一個身材好到爆燈的女教練
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健身不僅成就了她的身材
更提升了她由內而外的自信
好身材的她開始挑戰各種健美比賽
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每一次健美比賽都讓她有不同的收穫
看到自己在訓練中存在的不足之處
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不斷在比賽實踐中調整訓練方案
讓身材在不失美觀的情況下
越來越健美
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終於上天不負有心人
在一場比賽中她榮獲了「女子組冠軍」
這份殊榮是她自己給的
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隨著名氣的不斷提升
自己的學員越來越多
用實力證明自己才牛逼
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瞧瞧在她的帶領下
學員的改變有多大
從不起眼的駝背妹子
向健身性感美女成功逆襲
這就是健身最直觀的影響力
↓ 請點擊此處輸入圖片描述
拋開女教練這個身份不說
女人本該有那破繭成蝶的精神
在快樂的基礎上保持最美的狀態
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最難得的健身愛好者不過是
在自己享受健身裨益的時候
不忘激勵身邊的人
同美好共歡樂
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