為了健康寶寶，加油吧，准爸媽們！

米媽我可是個十足的電影迷，並且還特別喜歡看一些老戲骨的電影，比如什麼搞笑諧星黃渤啊，無厘頭作風周星馳呀，實力派大叔吳秀波……提到吳大叔，我對他的一部電影至今仍念念不忘，那就是《北京遇上西雅圖》。這部電影，至少刷了不下於5遍了。嘻嘻。

電影中有個女主角，名叫文佳佳，一個隻身來到西雅圖待產的「拜金女」。她當時在酒吧挺著大肚子喝酒的那一幕，可給我留下了深刻的印象：那絕對是「女中豪傑」！可電影畢竟是電影，生活中的你如果挺著大肚子還敢喝酒嗎？

那部電影熱映時，我還沒有現在的小小米，但也知道懷孕喝酒那是萬萬不應該的。估計那時的女主角悲傷過度所以只能借酒消愁了吧。但無論怎樣，保證胎兒的健康還是不容小覷的。當然了，那些不顧自己寶寶生命的無良之人除外。不過，世上應該沒有誰不愛自己的寶寶吧。畢竟母親都有一顆柔軟的心。

想想自己懷孕那會，也是常常想吃一些刺激的食物，但若懷孕時不注意，吃了以下這些食物真的可能會影響孩子的智力哦：

第一個是酒精，正如上面所提及的，懷孕喝酒那是萬萬不應該呀，酒精會通過准媽媽的血液進入胎盤，對胎兒的神經系統造成嚴重的影響。想想懷孕的時候，情緒十分敏感脆弱，有時候甚至想買瓶酒來，一飲而盡。但可以嗎，作為準媽媽我不能那樣做呀，畢竟是即將當媽的人了，用孩子他爸的話來說就是：「30歲了，穩重一點。」 ～。～

好了，好了，收。知道就好。不過不要只是聽聽而已哦。另外懷孕期間，有時的你可能食之無味，可能會想著，要不來包榨菜吧，那可開胃下飯啦。我想說句良心話：「放下你手中的榨菜，讓我來。」哈哈……像鹹菜，豆瓣醬等這些過鹹食物會影響腦組織血液供應，造成腦細胞缺氧，進而影響腦部發育哦。聽完後，你還敢吃嗎？？？

還有一些人做菜喜歡放味精，但你可知經常攝入味精會導致胎兒缺鋅，缺鋅嚴重時不但會影響胎兒智力，而且會引起發育遲緩……

另外還有一些市場上有標榜的「無鉛松花」蛋。但你又怎樣知道是否真正不含鉛呢。眾所周知，鉛會影響腦部發育，並且「無鉛松花」蛋並不是真正無鉛哦，而是指含鉛量低於國家規定標準，所以還是少吃為妙。還好，我從小就真心不喜歡吃醬紫的東東。准媽媽們可要長點心眼啦。

有的准媽媽喜歡喝咖啡，更有甚者會抽煙，但咖啡因會直接刺激中樞神經，孕婦長期過量攝入咖啡因，會影響胎兒智力，也可能會增加早產和出生體重過低的幾率。而抽煙會導致胎兒嚴重缺氧，影響胎兒智力和身體發育，從而也會增加早產的幾率。如果你是位愛抽煙的准爸爸，也請放下你心愛的煙吧，畢竟孩子的健康才是最重要的。

看完以上的文章，各位準媽媽們，你還敢亂吃東西嗎？一不小心可能會影響胎兒智力哦，為了健康的寶寶，咱們還是管住自己的嘴，好好的照顧好自己，然後用心期待小生命的降臨吧。

米媽心裡話：

其實我自己也特別貪吃，在外碰到啥都像是吃的，這也許就是吃貨的最高境界了。比如說上周出門逛街，看到一個彩虹形狀的發圈，然後還特別開心地跟米爸嘀咕了句，哇，那西瓜發圈可太萌了。當時的米爸聽完後第一反應是，「吃貨的世界，果然與眾不同啊，明明是一彩虹嘛。」

只是後來懷孕後，在孩子他爸的監督下和自己的控制下，管住了嘴。我相信，像我這樣一個十足的吃貨都可以做到，身為準媽媽的你們同樣也可以做到。更何況還有細心的准爸爸們呢，是吧！

為了健康寶寶，加油吧，准爸媽們！

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