什麼是營養過剩 媽媽們要知道

很多的朋友們對於營養過剩還不是非常的了解了，其實營養過剩也是我們身體出現的一種癥狀了，如今我們的生活中條件也是越來越好了，我們很多的朋友們在生活中也是經常會出現營養過剩的現象了，那麼究竟什麼是營養過剩呢?下面我們就來看看吧。

以前人們生活水平不高，基本不會出現營養過剩的現象。然而在現在這個飛速發展的社會中，各種各樣的疾病都頻繁可見。當體內攝入的營養成分太多，超過了人體正常需求時，自然會導致這種現象出現了。然而整天大魚大肉、這營養那補品，時間長了，就會讓身體承受不住了，此時就會自動的將其轉化為多餘的脂肪囤積到體內，就出現了肥胖現象，並且我們人體對於這些養分的吸收也是非常困難的，對於我們人體的健康也是非常的有害處的了，所以我們建議大家盡量避免營養過剩哦。

講究小兒的營養，就要求家長在合理地計劃膳食時，根據孩子的生理特點，選擇含有足夠營養素的食物，並且使各種營養素之間的比例平衡，以利於吸收。但是如果飲食量、營養素供給太少了，那麼對於小兒機體的健康的成長也是非常不利的，但是營養過多了對於身體健康也是有危害的，醫學上常稱它為營養過剩哦。

什麼是營養過剩

現在家長們都在關注一個話題就是有關營養過剩的話題，尤其是肥胖的寶寶，一旦去醫院體檢，醫生會告知，寶寶營養過剩，那什麼是營養過剩呢?

生命處於一種動態平衡的狀態，物極必反。能量的攝入也不例外。如果機體攝入能量遠超過機體消耗的能量，必定會造成能量的儲備。這種能量的儲備現象就是營養過剩的表現。過多的能量往往是以脂肪的形式儲存在我們的皮下組織、內臟器官的周圍以及腹部網膜上。男性的體脂肪率超過25%，女性體脂肪率超過30%我們就稱之為肥胖了。

營養過剩是指的營養不均衡，現在很多家長都會擔心寶寶長不高，營養不高，因此就會給寶寶過多的補一些營養品等，結果就容易導致寶寶出現營養過剩的現象。而營養過剩對寶寶的身體健康不利。

通過我們上面的這些介紹，相信我們大家對於什麼是營養過剩也是有了一定的了解了，其實，營養過剩也是屬於一種不正常的生理現象了，並且營養過剩還會導致我們出現嚴重的發胖的現象哦，所以我們一定要盡量的做好預防營養過剩的準備了哦。

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