教你像博格巴一樣踢球 學好這幾步很重要！
如何像博格巴一樣踢球
博格巴可謂當今足壇最優秀的中場之一，攻守兩端都很出色。最難能可貴的是，一個1米91的大個子，卻擁有出色的腳下技術。而且中場中路是人最多的區域，博格巴的過人和擺脫能力非常強，今天就給大家帶來幾招博格巴常用的動作。
急停變向
如果你經常看博格巴的比賽，你會發現他的急停變向和靈巧的球員有些不同。後者通常直接利用速度變向擺脫；博格巴則習慣急停後，將球護在身後，然後磕球變向，這樣可以有效利用自己的身體。
我們要做的就是將這一技巧用在球場上，就像下面這樣：
首先你要練習急停，用一隻腳踩住球，然後兩腳迅速跨過球，把球護在身後。
接著用另一隻腳將身後的球磕向你要帶球的方向，從而完成變向過人。
不過需要注意的是，這種急停變向的擺脫不適用於正面突破，除非對面是孤注一擲地上搶。當你身邊或者側後方不遠處有防守球員加速對你進行攔截時，這種急停變向就很有效果。
向後拉球
在中場這個位置，會遭到許多球員的圍搶，在狹小的範圍內，博格巴喜歡向後拉球，由於腿長的緣故，他向後拉球的距離非常遠，對手一旦深入上搶或是伸腳，很容易露出破綻，這時他再利用自己身體從空隙中將球前磕完成過人擺脫。
球場上，向後拉球再擺脫的動作非常實用，只不過各位的動作頻率可能沒有職業選手那麼快。
動作很簡單，球放在原地，耐心等待後衛上搶，一旦上搶就將球向後拉。
如果他上搶動作過大，可以穿他襠。
再給大家分享一個博格巴急停回拉變向的實戰動作。
抖腳腕撥球
博格巴雖然是一名中路球員，但是他經常帶球到邊路，與防守球員進行1v1。抖腳腕撥球是博格巴的拿手絕技。腳腕的抖動，瞬間的爆發，再用身體倚住對方，很難有後衛能防住他。
開始的時候，你的腳腕可以不斷地左右晃動，一是迷惑對手，二是讓他失去耐心，上前逼搶。
接著快速抖動腳腕，將球撥向你要帶球的方向。
這種抖腳腕的橫撥還可以演變成油炸丸子，你一隻腳橫撥球以後，另一隻腳的腳內側迅速跟上進行2次觸球。
這個原地的變向動作在球場上也非常實用，不過腳腕的抖動還需要大家多加練習。
慶祝動作
前三個動作在球場上可能因為緊張做不出來，但是博格巴標誌性的慶祝動作講道理應該能學會吧。這個慶祝動作叫Dab，是嘻哈舞蹈中的一個動作，有一陣子在體育比賽中非常流行。
頭部下壓，藏在前臂之後，好像在打噴嚏一樣。
如果再加點舞蹈就更完美了。
今天的內容就介紹到這裡，不知道大家是否學會，最後感謝各位的閱讀。
- THE END -
（文中素材源自youtube帳號@stockholm street soccer）
點擊可查看
教程 | 傳中不靠譜不是腳法差，而是你缺乏靈性
※遼寧男籃出征「CBA精英賽」 將戰上海四川浙江
※頂星不能黑？莽漢調侃踢蛋：LBJ換成格林不敢想
※C羅女友美人出浴引驚嘆 展露曼妙身姿
※何姿最新私照 性感紅唇演繹水中美人
※金拐排列三第17153期預測：跨度看好3 8
TAG:新浪體育 |
※一場造三球，曼城邊鋒凌波微步要逆天，瓜迪奧拉讓他像梅西一樣去踢球，他做到了！
※為什麼很多球員都想投奔瓜迪奧拉麾下踢球？曼城隊長一席話說出了一個重要原因！
※我小時候，英格蘭是這樣踢球的
※學習了！原來防守好的人都是這樣踢球的！
※要是能給踢球的另一半做這8件小事，他會抽更多時間陪你逛街！
※我小時候，巴西是這樣踢球的
※有史以來最慘的一位足球巨星，踢球踢沒了那啥！慘到你無法想像
※巴特勒：像姆巴佩一樣擺姿勢，像內馬爾一樣踢球
※和巨人隊一起踢球只能這樣了！桑切斯很無奈，他的痛馬塔最知道！
※要離隊？博格巴表態和內馬爾一起踢球將會是一件很享受的事情
※冬天踢球怕受傷？只要你會這幾種熱身，根本不存在！
※阿萊格里：看迪巴拉這樣踢球是一種樂趣
※可怕的不是他們踢球比你好，而是讀書還比你厲害多了！
※我小時候，荷蘭隊是這樣踢球的
※C羅隔空喊話梅西！意甲很不錯，來這裡和我一起踢球吧！
※這是去踢球還是打仗？
※兩翼齊飛！我好久沒有見過恆大這樣踢球了
※我小時候，阿根廷是這樣踢球的
※又一「溫差簽」？溫格：瓜迪奧拉曾希望為我踢球，不過我沒要他！
※別人踢球高興，他們踢球要命，這球賽太奇葩得冠軍就要了你小命