40歲離異大媽用這個秘籍把小10歲鮮肉老公哄得服服帖帖，女人沒有點乾貨還真不行！

小娟永遠都不會忘記被老公趕出家門的那個晚上，大雨瓢潑，她一個人走在冷冷的街，偌大的城市居然沒有她的容身之處，那個晚上她發誓她要振作，她不在為任何人而活，她要改變自己，要變美，變自信，她要讓他老公後悔，只因她婚後身材臃腫，虎背熊腰，大象腿，蝴蝶袖，他就能在外面沾花惹草嗎？難道胖子就不配擁有愛情嗎？

小娟想就算使出洪荒之力我也要瘦下來，帶著一個比前夫強10倍的男人，站在那對男女的面前。

減肥最重要是什麼？方法？堅持？意志力？錯，大錯特錯，瘦身的最重要的是心態，肥肉像彈簧，你弱它就強，一定要找到戰勝肥胖的方法的！

小娟給自己制定了減肥計劃：每天早上起來，她對著鏡子大聲念自己的減肥目標：我要瘦到90斤，她一定會非常的大聲，且要念足三分鐘，然後想像自己瘦成一道閃電的樣子，出現在那對男女的面前，每天都有男生在宿舍樓下等她，這樣天天堅持，小娟瘦身決心和執行力度會增強很多。

在她食慾大開或者快管控不住自己嘴巴時想一下，那麼漂亮的衣服也穿不上去，永遠只能買超大碼的衣服，永遠都穿的像個大媽，就在也吃不下去了，你在心地在好，你也是個心地好的死胖子？人家叫你死胖子那得多難聽呀！

小娟在床前貼了一張自己因體態臃腫而被趕出家門的畫面，將自己大腹便便的照片置於餐桌上，一邊看照片，一邊吃飯，每當她看到美食時，她就會受到刺激，控制食慾，不敢多吃了。

小娟每減掉一點體重時，就往空盒子里裝上同等重量的大米，並經常拿起盒子，然後告訴自己：這重量就是以前身上多餘的贅肉肉。隨著盒子重量的增加，她越來越有成就感，她對自己越來越有信心，相信自己一定能夠瘦身成功！

小娟吃飯細嚼慢咽，每口食物都要咀嚼20次以上；每餐飯至少要20分鐘以上，絕對不狼吞虎咽，絕對不能進食過量，再好吃的東西再好的美食也只吃一點。

小娟每天在健身房至少4個小時，有專業的健身教練指導，搭配合理的飲食，他只用了3個月就瘦回來了，並且他執著的精神，不拋棄不放棄的信念，深深的感動了她的健身教練，每日一起減肥，一起聊天，慢慢培養出了感情，他們戰勝了世俗的眼光走到了一起。

當小娟和現任小鮮肉老公在街上遇到前夫和那個女人時，小娟自信而又美麗，知性而又大方，她尊重自己熱愛生活，對生活充滿了熱情，真的很慶幸那個女人讓她走出了原來的圍城，聽從內心的決定，找到真正的自己！

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