六月楊梅上市，它的四大功效、兩大禁忌，你知道幾種？
馬上又到楊梅上市的季節了，想想那股酸中帶甜、酸甜交融的味道忍不住吞沒了一口口水。記得去年第一次吃楊梅的時候，冷不禁一口咬下酸得人牙齒髮麻，但第二粒的時候慢慢的酸味漸褪，則是一股濃濃的甜讓人回味無窮。
以上都不是咱們今天所要說的話題，今天要一起討論的是：六月楊梅上市，它的六大功效、兩大禁忌，你知道幾種？
功效1：楊梅中:含有豐富的纖維素，這種物質可以有效刺激腸道的蠕動，助於人體排毒美顏。其中還有少量的果酸能防止體內的多餘糖分轉化為脂肪，促進體內的有害物質排泄，起到養顏美容之效。
功效2：其中還含有豐富的維生素B和C，有抗癌細胞的作用，每天吃幾粒，對身體健康很有益處。
功效3：夏天天氣會越來越熱，吃什麼都沒有胃口，這個時候你可以吃點楊梅，促進唾液的分泌，大大的提高食慾。飯前吃能讓你胃口大開，飯後吃又能促消化。
功效4：經常腹痛腹瀉的時候，也可以吃點楊梅，可以抑制多種細菌，還能化解痢疾腹痛，因為楊梅有很重要的消炎作用，祛除暑熱，還有很好的解暑作用，吃完整個人都舒爽。
禁忌1：楊梅雖然好吃又解渴，但是糖尿病患者或者高血糖的人，不能吃喲，因為楊梅中的天然糖分比較高。
禁忌2：楊梅酸性物質很多，胃酸太多的人也不要吃楊梅，它還會對胃黏膜產生一定的刺激作用。
楊梅馬上就要上市了，再吃楊梅之前請一定要閱讀完這篇文章喲，了解楊梅再吃楊梅。
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