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別傻傻花錢買減肥藥,夏天堅持每天一小杯,讓肚子慢慢瘦下來

減肥,對於長期坐在辦公室的OL來說,腰腹部的贅肉是最大的敵人。除了拒絕零食,多喝水,保持良好的坐姿,在有限的時間和空間里進行運動+有效的飲食,是瘦腰收腹比不可少的兩大條件。

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去油膩、利尿消腫、讓你喝出來的健康喝出來的苗條。

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使體重內定調節點降低的神奇食物,還會讓大腦發出飽足的指示,減少對其他事物的攝取量,自然就能夠使身材慢慢變瘦了。

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