後悔看晚了！你的指甲如果有這種『』直直的線『』的話，說明你真的中招了！

有一種荒誕的說法認為，健康純屬個人的事，與個人的生活態度有關，但是我們都身處家庭和社會環境中，這些因素對我們有很大的影響。家庭不僅會對我們所遇到的壓力產生影響，而且還會影響我們所攜帶的基因以及我們所生活的環境。

每個人最熟悉的是自己，最容易忽略的也是自己。重大疾病發生之前，身體會出現一些徵兆，指甲上的一道道稜線就是其中之一。身體健康的人指甲平滑紅潤，但體力透支、精神疲倦、體質下降時，指甲上就會出現一些凸起的縱線。

中年時期出現甲縱線是正常的生理現象。但年輕時出現，就是缺乏維生素A的表現，同時患者還會有缺鐵性貧血的癥狀，例如面色蒼白或萎黃，容易疲勞，全身無力，心慌，頭痛等。

▼ 下面這些指甲現象也值得關注。

▼ 健康的指甲光潔、平滑。

健康人的指甲光潔、平滑、半透明，呈均勻的淡紅色，有一定的弧度附著指端。它的根部有一個半月狀的白色甲弧，對指甲起到保護作用，俗稱「健康圈」。指甲的外形、光澤、顏色的變化，可以反映出肌體的健康狀況，

指甲有橫紋：大多由缺乏營養引起，動手術和心臟病發作以後也可能出現。另外，橫條紋指甲也經常是患腸道感染和肺炎的重要提示，有時感冒後同樣會有這癥狀出現的。

指甲柔軟不堅：是營養不良的表現。

▼ 指甲上出現甲縱線很危險。

指甲有棉花狀的白雲和白點：可能是腸道有問題。指甲平坦，凹陷呈匙狀，無光澤、且脆弱，是缺鐵性貧血。

指甲隆起：即指甲的橫脊和縱脊高度彎曲隆起，許多病能使指甲隆起，如慢性肺病、先天性心臟病、甲狀腺疾病、肝硬化、潰瘍性結腸炎和某些惡性腫瘤等。人都會有追求，也都會有一探究竟的渴望，然而，有時努力追求的是一種殘缺，而在遠處眺望時，你收穫的卻是完美。

我們每個人的生活習慣都不同，健康的生活方式有利於預防疾病，延長壽命，但是，許多人並不懂得珍惜自己的健康，沒有完全做到對社會、對家庭、對個人的健康負責，而是沉緬於不良的生活和行為方式之中，使自身健康遭受損害。為此，世界衛生組織提出並向全世界推廣健康的生活方式，它的基本原則是：不吸煙、少飲酒、平衡膳食、注意鍛煉。

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