警惕：睡眠問題是老年痴呆的早期預警

一項新的研究表明，睡眠問題可能會增加阿爾茨海默氏症的風險。

這是一項小型的研究，研究的結果暗示有睡眠問題的人患有阿爾茨海默氏症的風險高於睡眠質量高的人們，其中包括失眠，白天嗜睡等。在此次研究中，科學家發現與大腦損傷和炎症有關的蛋白質澱粉樣蛋白和τ的跡象，阿爾茨海默氏症的潛在標誌。澱粉樣蛋白是一種蛋白質，τ蛋白摺疊形成纏結，而大腦斑塊和神經元纖維纏結是阿爾茨海默氏症的一個重要標誌。

研究人員表示：「這項研究以及其他領域的研究結果表明，睡眠可能是阿爾茨海默氏症的危險因素，我們需要直接測試改變睡眠是否對大腦有好處。」

所以，如果你總是在夜裡輾轉反側，這就意味著你註定未來會得阿爾茨海默病嗎？這並不一定，研究人員強調這兩者之間並沒有任何因果關係，只是發現了它們之間的一些聯繫。

研究人員補充浪說：「有可能是與阿爾茨海默氏症相關的大腦的變化導致了睡眠問題，我們發現睡眠和蛋白質水平之間的關係與阿爾茨海默氏症有關，但我們測量的蛋白質並不足以證明目前健康認知的人會發展成痴呆。」

這項研究包括101人，他們的平均年齡是63歲，在測試的時候，所有的志願者都可以正常思維，記憶能力正常。但是他們都有阿爾茨海默氏症的風險，因為他們父母中的一位有過阿茲海默症史，這就增加了他們的患病風險。在回答判斷睡眠質量的問題時，比如，在過去的四個星期，你充足睡眠的頻率？當睡眠充足時，早上醒來的感覺怎樣等等。

研究人員在睡眠質量不好的參與者體內發現阿茲海默症骨髓液標記物，同時治療失眠的藥物副作用也是阿茲海默症的風險因素。(Heather_z727 205995)

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