健身 生命在於運動

鮮血和汗水才是男人的靈魂！ 當你打算放棄夢想時，告訴自己再多，撐一天、一個星期、一個月，再多撐一年健身讓你身形更健碩、肌肉更強壯、身材更富有吸引力，總之一句話：健身屌爆了，堅持不下去記住Popeye給肌友們準備的勵志語錄！都是大師

「如果一個男人對你說，他不想再舉了，因為他不想變得塊頭太大，那麼，這傢伙的蛋蛋其實已經被摘走了。」——Paul Carter

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「想著要贏得比賽不會給你力量，在鍛煉中掙扎力量才會增長，當你克服困難不想放棄時，這就是力量。」——阿諾德·施瓦辛格

「對健康最好的運動就是舉杠鈴和交配。」——阿諾德·施瓦辛格

「健身沒有什麼捷徑可走。如果你覺得走捷徑對你很重要，意味著你就是個弱逼。」——Mark Rippetoe

「有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結束後靜靜地說『明天我再試試。』」——Mary Anne Radmacher

Jerome Mayberry的健身房戒律

不要相信任何人，就算是Jerome也不要相信!

掌管健身房，划出你的地盤!

不要伸展肢體，要想看上去夠結實，你就要繃緊肌肉!

疼是好事!如果不疼，你練它幹嘛?

不要想!給我舉!你的破腦子什麼都舉不動!

如果都記不住

記住這一句

生命在於運動--伏爾泰

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