解救油皮的你，夏天清爽不油膩！

哈嘍，小仙女們！最近天氣越來越熱，早晨起床就滿臉油，動不動就出汗，只想狗帶在空調下的季節了。

本來好不容易花了兩個小時化的美美的妝容，半個小時都不到，各種冒油各種脫妝。

好難過，感覺整個人都不好額，不過，我要是說明星們也有這樣的煩惱，你們會不會好受點？

前一段時間在戛納國際電影節上美到人神共憤的范冰冰，素顏也是出油到反光。

被突擊檢查的大冪冪，也是一臉油田出現在銀幕上。

每個大油皮的妹子，都有一段不為人知的悲傷往事。皮膚愛出油，不僅不好看，而且還會堵塞毛孔，痘痘也就自然而言然的出現了。

出的油簡直就是天然的卸妝油，效果好的不要不要的，不管多美的妝，分分鐘把你打回原形好嗎。

So~世紀難題出油怎麼辦？

首先就是合理的飲食，拒絕高GI食物，也就是含糖量高的食物。指數高於70是高GI食物，低於50則是低GI食物。

盡量選擇蔬菜豆類瘦肉，然後和自己心愛的甜點飲料說拜拜~

除了飲食，還需注意皮膚清潔問題，避免過度清潔。清潔次數要控制在1~2次每天，還要注意不要用清潔力度很強的洗面奶，適當的使用含水楊酸的洗面奶，但是有爆痘的風險。

當然，上面這些是需要一個長期修復的過程，如果在非常時期需要急救措施，那麼吸油紙是很好的選擇，但是要注意使用方法，避免使用不當造成皮膚的傷害。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！