久坐族存在的潛在危害

白領工作者是一個很辛苦的工作類型，當然看似光鮮的工作身後會有一些不良的影響和對健康的傷害哦。你知道久坐族嗎，就說的是長期對著電腦工作的人群。你知道久坐族對身體潛在的危害嗎，很多人都不知道，現在就來介紹一些相關的內容，讓你更多的去了解它。

一、頸椎病

原因：頸椎病的根源是頸椎間盤退行變性後，椎間盤鬆動，繼而壓迫神經根、脊髓或椎動脈而引起的各種癥狀。長期不良的坐姿或長久停留在電腦前，最容易造成頸項肌的疲勞，引起頸肩痛、項肌痙攣，甚至出現頭暈目眩;久而久之，勢必在成年之後過早地出現頸椎間盤退行性變，導致頸椎病。長期久坐的話會導致頸椎病的發生，而且還會誘發頸肩痛啊或者是肌肉酸痛的情況。

二、腰椎病

原因：由於長期久坐，或者有的坐姿不良，或總是固定一個姿勢而使得腰部軟組織長久處於張力狀態，軟組織缺血，而產生腰肌勞損。

三、尾骨受傷

原因：你是否經常感到臀部尾骨隱隱作痛，有時接連兩三天都令你坐立難安?請別忽視這樣的癥狀，這是女性易患的疾病——尾骨受傷。尾骨疼痛的癥狀包括臀部尾骨附近有壓痛點或腿痛現象，範圍包括尾骨、提肛肌及周圍的軟組織等。長久坐姿不正確，壓迫尾骨神經，即可造成尾骨受傷而疼痛。久坐族的會導致尾骨受傷，比如說經常久坐，會出現尾骨疼痛的情況，而且時間長了就會導致尾骨受傷的情況哦、

久坐族原來還有那麼多的危害哦，是不是你之前並不知道的呢，現在的人們工作壓力大，生活壓力大，一些不良的生活習慣方式會導致身體的不良影響，還有誘發疾病，所以大家一定要引起重視，拒絕長期久坐。

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