你知道你為啥陽痿么？其實只是缺乏維生素了！多吃水果曬太陽吧！

缺少足夠的維他命D會熄滅你床上運動的慾火。義大利的新研究表明，低水平的維他命D會增加你勃起障礙的風險。

當研究人員們對143名有不同程度勃起障礙的男性進行測試時，他們發現接近一半的患者缺乏維他命D，而只有五分之一的人有理想的營養水平。

不僅如此，患有嚴重勃起障礙的男性維他命D水平比癥狀輕微的人低24%。

據研究的作者，醫學博士Alessandra Barassi和她的團隊說，不足的維他命D含量可能刺激超氧離子的產生。這裡的超氧離子是種自由基。

這些自由基消耗了你的一氧化氮，而一氧化氮可以幫助你的血管正常工作。

結果就是，小弟弟更難變硬。

「一氧化氮引起血管鬆弛，增加血流量並帶來正常狀態下的勃起。」醫學博士Larry Lipshultz說。缺少足夠量的一氧化氮，你的血管可能太鬆弛而不能夠勃起。

如果你正忍受勃起障礙，讓你的醫生檢查你的維他命D水平。對於維他命D水平較低的勃起障礙患者，推薦你們攝入補劑以使維他命D回到30 ng/mL或以上的水平哦。

對於勃起正常的男性來說，Barassi博士說，她正在研究是否補充維他命D能夠起到避免勃起障礙。

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白公子的生物課，vita-force

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