發燒時做好護理，強於吃退燒藥

早晚溫度差異大、常在空調房裡著涼等都容易導致人體發燒，一旦發燒後會有頭暈腦脹的情況出現，人們會非常明顯的感覺到自己的腦部會變得很不舒服，身體也好像是軟綿綿做什麼都打不起精神等等。儘管及時吃了退燒藥，但也沒有起到多大的成效。專業醫生建議：發燒患者要多做好護理工作。

發燒如何護理

1、適當多喝水：補充體內的失水以助發汗可使體溫下降，並防治脫水;

2、注意穿寬鬆衣服以散熱降溫：如果四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物，人體的皮膚最好能夠與外界空氣接觸，藉助空氣的傳導、對流、輻射也可以達到散熱降溫的目的;

3、保持空氣流通：維持房間溫度於25～27℃之間。如果感覺四肢冰涼，則需要溫熱外加毛毯覆蓋，待體溫升上來散熱(高熱須及時服退熱葯);

4、注意休息：由於高熱時新陳代謝增快，消耗多，進食少，體質虛弱，所以應盡量減少患兒活動，多卧床休息;

5、做好口腔護理：高熱時唾液分泌減少，口腔粘膜乾燥，這時口腔內食物殘渣容易發酵，有利於細菌繁殖，而引起舌炎、齒齦炎等，要及時清潔口腔;

6、做好皮膚護理：高熱退熱過程中會大量出汗，要做好皮膚護理，及時擦乾汗液，更換衣被，出汗者可用溫毛巾擦拭皮膚，保持皮膚清潔乾燥;

7、注意衛生：還要勤洗手、洗腳，清洗外陰及肛門，以防出現其它部位感染。

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文章參考：

湖南省人民醫院 兒童急診綜合科張先華 主任醫師 教授

廣東省婦幼保健院 兒科楊東新 副主任醫師

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