眼睛怎麼消腫有效 小竅門來告訴你
眼睛腫了其實是一種常見的眼部癥狀，我們通常也叫做「眼睛浮腫」，眼睛浮腫就是指異常外形腫脹突出，並有時帶有疼痛感的情況，經常發生在血液循環代謝能力差的人身上。
雙眼浮腫主要是眼下的皮膚很薄很松導致水分停留在那裡。可以在睡前認真清潔眼圈；可用有輕微緊膚性質的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鐘；用幾個枕頭採取高枕高睡法會自然消腫；削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法；另外還要盡量針對臉部肌肉給予按摩，它可以使肌肉柔軟、體內循環暢通，達到瘦臉目的。
不要長時間聽低重音的音樂，聽此類音樂會使身體長期處於緊張狀態，神經更加興奮而無法放鬆，所以休息時，應該聽些輕快的歌曲；夜間照明避免過度光亮，因為長期處在光線下，身體會產生緊張感，良好的睡眠，是消除浮腫的最佳方法；洗澡時不要泡過熱的水，因為水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈；晚上8點後，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。
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