舔嘴唇、撕嘴皮？當心患上「驢嘴風」

你有愛撕嘴皮的習慣嗎？撕的時候是不是感覺特別爽？可撕完以後嘴唇火辣辣地疼。筆者就是一位愛撕嘴皮的「手殘黨」，對嘴唇乾裂起皮的感觸頗深！

不管是風吹日晒，還是吃香喝辣；無論是體內缺水，還是維生素缺乏，都有可能導致嘴唇乾裂，很多人便隨之養成了舔嘴唇、咬嘴唇、撕嘴皮的習慣。舔一下嘴唇就會濕潤，但不一會兒又乾裂了，我們就會反覆舔，儘管明明知道會越舔越干，舌頭還是止不住地去舔，手也忍不住地去揭皮屑，最後形成了「反覆舔，反覆干，反覆撕嘴皮」的怪圈。

有這個壞習慣的朋友們一定要注意了，撕嘴皮時間長了，很容易形成慢性唇炎。唇部本身是有皮膚黏膜保護的，如果強行把嘴皮撕掉，就會破壞黏膜，讓唇部失去保護，那麼外界的冷熱刺激、日光、強風、細菌感染等都會使唇部受到傷害，降低嘴唇的抵抗力，從而引發炎症。

慢性唇炎一般表現為嘴唇乾裂，反覆起皮，還會紅腫潰爛，出血結痂等。食用辣味、鹹味過重，甚至喝熱水都會刺激到嘴唇；情緒不寧、精神煩躁對嘴唇也有一定影響；到了天氣乾燥、寒冷的秋冬季會更嚴重，可影響到日常飲食和言語交流。尤其對於女性，還影響美觀。

中醫學將慢性唇炎歸為「唇風」的範疇，又稱「驢嘴風」。系因脾胃濕熱內蘊，復感風邪，使風熱相搏，上蒸於唇而發病。日久濕熱灼傷陰液，致氣陰兩傷，津不上承，唇失所養，導致唇癢、乾燥、皸裂、起屑等。該病多始發於下唇，逐漸蔓延至上下唇，部分患者唇周的皮膚也會受累。病情常反反覆復，甚至經久不愈。

在治療上，中醫一般以清熱祛濕、祛風止癢、養陰潤燥以及健脾益氣為主。本病病位在脾胃，可採用中藥方劑進行對症調理，還可外塗魚肝油軟膏或食用橄欖油等。平時應注意多喝水，忌食辛辣刺激、肥甘厚味；戒煙戒酒；盡量減少風吹日晒；調節情志；避免舔唇、咬唇、撕嘴皮的壞習慣。可適當使用唇部護膚品，但應拒絕假冒偽劣產品，以免加重病情。

（文中配圖均為資料圖，僅供參考）

（作者馬穎超，山西中醫藥大學碩士研究生 ）

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