給寶寶洗澡，不要選在這5個時間段，一不小心會影響健康

夏天馬上到了，很多寶媽都有每天晚上給寶寶洗澡的習慣。但是給寶寶洗澡時間選擇的不對，也有可能影響寶寶的健康。

那麼哪5個時間段不宜給寶寶洗澡呢？

1、臨睡前

睡前給寶寶洗澡估計是很多人的做法，那麼為什麼不能在睡前給寶寶洗澡呢？寶寶在臨睡前洗澡容易讓體溫升高，而良好的睡眠是要在寶寶體溫恢復之後才可以獲得。並且寶寶洗完澡就睡覺容易讓濕氣侵入，加大寶寶生病的機率。

要保證寶寶好的睡眠，最好是在睡前2小時給寶寶洗澡。

2、睡醒後

寶寶剛睡醒毛細血管都是收縮的，體溫也比較低，這個時候洗澡容易著涼，不管是冷水還是熱水，都容易讓寶寶感冒。可以等寶寶醒來至少半個小時之後再洗澡。

3、發燒時

一般有醫生建議寶寶發燒時可以用洗澡的方式降低體溫，洗澡也可以排除細菌，洗凈寶寶的虛汗。但是切記長時間洗澡，發燒如果一定要洗澡，時間一定要短，且要注意保暖。因為長時間洗澡容易引發頭暈，嚴重還會出現昏厥。寶寶在發燒時可以用熱水泡腳的方法促進排汗。

4、剛運動完

很多人都有剛運動後就給寶寶洗澡的習慣，其實臟也不差那一會。寶寶玩的滿頭大汗，毛細血管處於打開的狀態，血液循環也加快，流向肌肉的血液增多，心率加快。當停止運動，血液的流動和心率會有所緩解，如果這個時候立刻洗澡，則又會增加血液流向肌肉和皮膚的流量，使其他器官供血不足，容易造成頭暈眼花、全身無力等癥狀。加上毛細血管處於打開狀態，立刻洗澡容易著涼。所以應該在運動後15分鐘之後再洗澡比較合適。

5、吃飽後和飢餓時

寶寶剛吃飽後，胃裡的食物還沒有消化，這個時候給寶寶洗澡，容易造成胃裡的東西反流，發生嘔吐的現象，也對寶寶消化吸收有影響。

寶寶在飢餓的時候本身血糖就低，如果這個時候再給寶寶洗澡，容易引起血糖低，發生頭暈、目眩、暈倒等狀況。

經常給寶寶洗澡有利於寶寶的健康，但媽媽們一定要選好時間，不然錯誤的時間段洗澡卻可能影響到寶寶的健康。

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