30歲王子文：鍾情瑜伽7年，終成一代贏家「曲妖精」！

這兩天娛樂圈、朋友圈、健身圈、瑜伽圈被一男一女刷屏了！

原創丨每日瑜伽

ID丨meiriyujia

這兩天朋友圈被 #鹿晗肌肉圖# 刷屏了，因為鹿晗在ins上傳了一張半裸肌肉照片，與此前瘦弱的形象有很大的差別。

看到他的配文才知道，原來鹿晗已經開始健身啦！！！

「為了拳擊開始健身！ 今天是第三天！ 繼續努力！ 咔咔的。」

作為「三次打破吉尼斯世界紀錄」的super idol，鹿晗的粉絲號召力足以引爆全世界，所以，當這張照片迅速被國內媒體瘋傳時，大批迷妹都高潮了，紛紛大呼鹿晗穿衣顯瘦，脫衣有肉。

如果說健身是男人追求Man的手段，那瑜伽就是女人變美的方式。

早在安以軒大婚當天，Yoga姐就說過：「娛樂圈已被瑜伽攻陷！」

因為當天伴娘團竟然全都是瑜伽妹紙。厲害了Word安以軒，伴娘團竟然全是瑜伽妹子！！！

無獨有偶。《歡樂頌》五美也都在瑜伽的路上越行越遠。

以前只知道蔣欣、劉濤、楊紫是瑜伽妹，沒想到嬌小的王子文也對瑜伽情有獨鍾。

眾所周知，王子文雖然個子不高，但身材纖瘦，比例非常好，所以看起來很顯高，這跟王子文長年累月堅持運動分不開。

當整個健身圈都被鹿晗刷屏時，Yoga姐卻注意到：從7月4號到8號，王子文連續多天都在堅持瑜伽。

別人曬瑜伽是為了健身，她曬瑜伽卻是為了逗比。畫風都跟別人不一樣~~

對摺——「可以塞進行李箱託運走人。」

倒立——「控控腦子裡進的水」

後彎——「拉一拉我的鋼筋混泥土韌帶了」

......

而我只想問：王子文，你這麼自黑你家粉絲知道嗎？

當然知道了！

看到王子文非一般驚人的柔韌度，老司機粉絲們可是一個個都不淡定了！

「最近腦公這是瑜伽上癮了，話說啊，我的行李箱很大！！！！！快來吧，我要把你賣了，啊哈哈哈哈

」

「」我的媽呀，第一張嚇到我了寶寶………這是練縮骨功嘛？？？"

「我的天！！！第一張膜拜」

「王老師您厲害了！好了，行李箱已經給您準備好了，您快進來吧！」

......

其實早在2010年，王子文在參演馮小剛電影《唐山大地震》期間，就有拍攝過瑜伽寫真。

近兩年來，王子文的瑜伽「花樣」也多起來，而且美顏美腿功效性還很強喲~~Yoga姐就帶大家盤點一下吧！

保護老寒腿：盤腿坐

刺激內分泌：弓式

改善血液循環：倒箭式變式

開髖：睡天鵝式

刺激腿部經絡：翼龍式

美腿：下犬式、單腿下犬式

滋養面部：藉助牆壁的手倒立、L型頭肘倒立

還有驚嚇到一眾網友的「對摺」體式：瑜伽睡眠式

其實是龜眠式的反轉體位

瑜伽是身體與生命的交集，瑜伽練多久，你對身體的了解就有多少。只有經歷最痛苦的堅持，才配得上擁有最長久的幸福。

堅持每日瑜伽，堅持走向更美好的你！

#今日互動#

你覺得妖精「王子文」的瑜伽怎麼樣？

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沒有照片，老師怎麼在線指導？

不怕，每日瑜伽小程序今天正式上線啦！

每天打卡給自己鼓勵，

上傳照片記錄你的瑜伽生活，

點亮你的成就獲得瑜伽獎品，

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